ホルモンサイクルは、男性と女性の両方に自然な親密なリズムを作成するための責任があります。男性では、テストステロンのレベルは視床下部-下垂体-ゴナダル軸のため、一日を通して変動します。このシステムは概日リズムによって引き起こされ、男性の不妊の調節に役割を果たします。テストステロンは朝にピークし、夕方の時間に減少します。この間、男性はよりエネルギッシュに感じ、性欲を高めているかもしれません。
しかし、テストステロンのレベルが低下すると、物理的な接触に興味がなくなり、エネルギーレベルが低下する可能性があります。これらの変化は、下垂体腺と精巣の間の相互作用によるものであり、これらの生理的シフトを引き起こすホルモンを生成および放出する。女性のための
、エストロゲンおよびプロゲステロンは女性の生殖の規則にかかわる主要なホルモンです。排卵中にエストロゲンのレベルが上昇し、妊娠後にプロゲステロンのレベルが増加しながら、不妊を増加させます。月経周期もこれらのホルモンに依存し、から持続することができます28宛先35日。この間、女性は気分の揺れ、感情的な苦痛、渇望、膨満感、発作を経験するかもしれません。ホルモンは、妊娠や出産のために体を準備する上で重要な役割を果たしています。変わるホルモンはまた女性の性欲に影響を与えます。エストロゲンのレベルは周期の真ん中のまわりでピークに達し、性欲の増加を引き起こしますが、周期が進むにつれてプロゲステロンのレベルは減少し、覚醒を減らします。女性は毎年複数のサイクルを通過するので、親密なパターンは、彼らが彼らのサイクルのどこにあるかによって異なることができます。
これらの自然な親密なリズムは、ストレス、薬の使用、ライフスタイルの選択などのさまざまな要因によって混乱する可能性があります。
例えば、ストレスの高い環境は、性的機能に影響を与えるホルモンの生産を抑制することができます。同様に、いくつかの薬、避妊薬や抗うつ薬など、ホルモンのレベルを変更することができます。、性欲の変化につながります。。睡眠不足、食事不足、過度のアルコール摂取も自然なリズムに干渉し、健康的な関係と親密さを維持することが困難になります。
結論として、ホルモン周期が自然の親密なリズムを作り出す方法を理解することは、身体的および精神的幸福を促進するために不可欠です。これらのリズムの中で認識し、働くことによって、個人は全体的な健康と関係の満足度を向上させることができます。
ホルモンの周期はいかに自然な親密なリズムを作成しますか。
ホルモンは生殖行動や性欲を含む様々な身体機能の調節に重要な役割を果たしています。高められたエストロゲンおよびテストステロンのレベルの間に、女性および男性はより頻繁な親密な出会いにつながることができる高められたリビドーのレベル（性の覚醒）を経験するかもしれません。