経済的な困難に直面したカップルは、生じた感情的な疎外を克服し、彼らの関係の親密さを回復することは困難であるかもしれません。この状況は、この時期に高いレベルのストレス、不安、またはうつ病を経験した人々にとって特に困難なことがあります。しかし、いくつかの戦略は、カップルがこれらの問題に対処し、親密さと接続の感情を回復するのに役立ちます。カップルが財政危機の後に親密さを再構築できる3つの方法があります：
1。あなたの気持ちや経験について率直に率直に話してください。あなたがどのように感じるかについてのオープンな会話を持つことは、関係における信頼と理解を再構築するために不可欠です。あなたの考えや感情を中断や判断なしに交代して共有してください。相手に同意しなくても、相手の言うことに注意深く耳を傾けるようにしてください。必要に応じて、健全なコミュニケーションを促進するための専門的なアドバイスを求めてください。
2。アクティブなリスニングスキルを練習します。アクティブなリスニングは、あなたが聞くものを反映し、あなたがお互いを正しく理解していることを確認するフォローアップの質問を反映し、注意を払うことを含みます。このスキルは、危機後の親密さを回復するために不可欠であるパートナー間の共感と理解を構築するのに役立ちます。積極的に毎日聞くようにしてください、会話のための特定の時間を割り当て、対話者が言うことに専念。
3。物理的な親密さに従事。肉体的な親密さは必ずしも性行為を意味するものではありません-それは手を握ること、抱きしめること、キスすること、または単に一緒に時間を過ごすことを含むことができます。愛情を示し、愛を表現するために定期的に触れるようにしてください。また、ストレスや不安を軽減し、感情的な親密さを高めるのにも役立ちます。物理的な接触を開始するロマンチックな瞬間を待つことはありません-物理的に接続する日常の機会を利用してください。結論として、財政難に直面し、関係の結果として生じる感情的な疎外は挑戦的である可能性がありますが、いくつかの戦略は、カップルが親密さと関係の感覚を取り戻すのを助けることができます。公然と正直にコミュニケーションをとり、積極的なリスニングを実践し、定期的に身体的な接触をすることで、カップルはこの困難な時期を乗り越え、これまで以上に強くなることができます。
感情的な疎外を生み出した財政危機の後、カップルはどのように親密さを再構築しますか？
親密な関係は多くの要因に苦しむことができ、そのうちの1つは財政的苦痛です。財政難は、パートナー間のストレス、緊張、孤立感を引き起こします。それはそれらが感情的にそして物理的に互いに再接続することを防ぎます。したがって、カップルは、オープンコミュニケーション、財政計画、自分自身のための時間を作るなど、さまざまな方法で関係を修復するために働かなければなりません。