放棄の恐怖は、他の人と有意義で親密な関係を形成する人の能力に大きな影響を与えることができる心理的状態です。この恐怖は、親密さとコミットメントを避ける傾向、パートナーを信頼することの困難さ、さらには不安やパニック発作などの身体的症状を含む、さまざまな方法で現れる可能性があります。この記事では、この恐怖が2人の間の親密な瞬間の間にブロックを作成する方法を見ていきます。これらのブロックがどのように作成され、人々がそれらを克服するためにどのようなステップを取ることができるかを見ていきます。
放棄の恐怖が親密さの間にサイレントブロックを作成する1つの方法は、予期的な悲しみと呼ばれるプロセスを介してです。過去に損失またはトラウマを経験した人が将来の損失または失敗を心配すると、予測的な悲しみが発生します。
例えば、以前にパートナーにドロップされた人は、現在のパートナーも彼らを去ることを心配し始めるかもしれません。この恐怖は、感情的な離脱や脆弱性の回避につながり、感情的にも肉体的にもパートナーとつながることが困難になります。
彼らはまた、性的な出会いの間に増加した動揺や不安を経験する可能性があります、パフォーマンスの問題や無関心につながる。
放棄の恐れが近接中にサイレントブロックを作成できるもう1つの方法は、ハイパービジョンを介してです。ハイパーバイザーは、周囲や潜在的な脅威を常に認識していることを意味します。放棄を恐れている人々は、パートナーの行動やボディランゲージに過度に焦点を当て、軽微な動きさえも差し迫った放棄や放棄の兆候として解釈するかもしれません。これは、感情的および肉体的なパートナーからの離脱につながる可能性があり、性的活動に従事したり、個人的な考えや感情を深く分かち合うことが困難になります。最後に、放棄の恐怖は、防衛メカニズムの使用を通じて親密さの間にサイレントブロックを作成することができます。防衛メカニズムは、否定、抑圧、投影など、ストレスや紛争に対処する無意識の方法です。放棄を恐れている人々は、痛みや脆弱性を感じることから身を守るためにそれらを使用して、親密な結合の見通しに直面したときに、これらのメカニズムに頼るかもしれません。そのような保護には、コミュニケーションを停止したり、パートナーのニーズを無視したり、遠くで感情的に利用できなくなったりすることが含まれます。
放棄の恐怖を克服するには、努力と自己認識が必要です。まず、人々は恐怖の根本原因を特定するために働くべきです。また、必要に応じて専門家の助けを求め、不安や愛着障害の治療を専門とするセラピストと協力する必要があります。
さらに、彼らは他の人のニーズではなく、自分の感情やニーズに焦点を当てて、自己認識と思いやりを実践する必要があります。最後に、人々は信頼できるパートナーと定期的に親密な出会いに従事し、親密さと脆弱性に対する耐性を徐々に高めるべきです。時間と忍耐力で、これらのブロックを克服することができ、人々は信頼と相互尊重に基づいてより有意義で充実した関係を形成することができます。
放棄への恐れは、どのように近接中にサイレントブロックを作成しますか？
放棄の恐怖は、彼らが親密な関係にあるとき、人々は深刻な不安や脆弱性の感情を引き起こす可能性があります。この恐怖は、コミュニケーション中に沈黙として現れる可能性があります。これは、自己疑惑の感覚を作成し、人々が完全な表現をあきらめるように強制します。