性的喜びは、男性と女性の両方にとって楽しい経験ですが、寝室の外のさまざまな要因の影響を受けることもあります。この記事では、仕事の要件、財政的圧力、介護などの外部ストレス要因が性的欲求、頻度、関係性の満足度にどのように影響するかについて説明します。
仕事の要件、財政的圧力、介護責任などの外部ストレス要因は、性欲、頻度、および関係満足度に大きな影響を与える可能性があります。研究は、人々がストレスを感じるとき、彼らは性的活動に従事する可能性が低く、性的頻度が低く、性的満足度が低いことを示しています。
たとえば、ストレスのレベルが高いと報告された人は、ストレスのレベルが低いと報告された人と比較して性欲や覚醒のレベルが低いことがわかりました。
さらに、別の研究では、より多くのストレスを経験した人々は、オーガズムに到達し、性の間に喜びを経験する困難を報告する可能性が高いことがわかりました。
これらの知見の1つの可能な理由は、ストレスが人の全体的な気分やエネルギーレベルに影響を与える可能性があり、集中したり親密な経験を楽しむことが困難であることです。ストレスは、人々が不安を感じさせることができます、過敏と疲れ、それはリラックスし、瞬間に存在することが難しくなることができます。これは、人々が仕事の締め切り、財政的義務、または他の人の世話について絶えず心配している場合に特に当てはまります。
さらに、ストレスはホルモンのバランスを乱し、性欲や性的機能の変化につながる可能性があります。
ストレスとセクシュアリティの関係に貢献できるもう一つの要因は、親密さのために利用可能な時間とエネルギーの量です。人々が他の仕事で忙しいとき、彼らは彼らの性的関係に投資する時間やエネルギーを持っていないかもしれません。これは、さらに性的満足を減らすことができ、欲求不満や憤慨の感情につながる可能性があります。例えば、育児、家事管理、フルタイムの仕事など、複数の責任を果たさなければならない人は、恋愛や親密さのための時間とエネルギーを見つけるのに苦労するかもしれません。
これらの課題にもかかわらず、外部のストレス要因にもかかわらず、性的関係を改善するためのステップがあります。1つのアプローチは、運動、瞑想、療法などのストレスを和らげる活動に参加することによってセルフケアを優先することです。もう一つの戦略は、性的な出会いを計画し、仕事やグルーミング要件に関する境界を設定することについて、パートナーと公然とコミュニケーションすることです。
最後に、カップルは、より多くの物理的な努力を必要とせず、まだ親密さと接続を促進しないように、カドリングやマッサージなどの親密さの代替形態を探索することができます。
労働需要、財政的圧力、介護などの外部ストレス要因は、性欲、頻度、関係満足度にどのように影響しますか？
外的なストレス要因は性欲、頻度および関係の満足に肯定的および否定的な影響を持つことができます。ストレスの高レベルは、性欲や満足度に悪影響を与える不安やうつ病の感情につながることができますが、瞑想や運動などのリラクゼーション技術を通じてストレスを管理することも性的機能を改善することができます。財政的圧力は、カップルが彼らの関係に関連する財政的問題を優先し、緊張と親密さの低下につながる可能性があります。