性的満足度は、物理的および心理的側面を含む多面的な概念です。カップルが感情的な混乱や紛争を経験するとき、それは性的関係に影響を与える可能性があり、性欲の低下と親密さへの欲求の低下につながります。しかしながら、研究は、一定の感情的な安心がそのような状況で性的欲求を高めるのに役立つことを示唆しています。この記事では、このトピックをさらに探求し、性欲への感情的自信の影響、感情的なサポートを効果的に提供する方法、性的欲求を高めるためのアドバイスについて説明します。
性欲への感情的自信の影響：
感情的自信とは、パートナーに安心感と快適さを伝える言葉と非言語のコミュニケーションを指します。これには、抱きしめ、手をつなぎ、賛美を分かち合い、愛と愛情を表現するなどの活動が含まれます。研究は、感情的なサポートは、いくつかの方法で性欲を高めることができることを示しています。まず、それは性的覚醒を抑制することが知られている不安とストレスレベルを減らします。第二に、パートナーが安心して脆弱であると感じ、お互いのニーズや欲望を探求する安全な環境を作り出します。第三に、健全な関係と性的満足を維持する上で重要な要素である信頼と親密さを促進します。したがって、定期的な感情的な安心は、カップルが緊張を克服し、より頻繁にセックスを楽しむのに役立ちます。効果的な感情的サポート：
効果的な感情的サポートには、努力、注意、アクティブなリスニングが必要です。ここにあなたのパートナーが感情的になるのを助けるためのいくつかの実用的なヒントがあります：
1。積極的に耳を傾ける：あなたのパートナーが懸念や恐れを共有するときは、応答を計画するのではなく、彼らが言っていることに集中してください。オープンエンドの質問を使用して、自分の考えや感情を詳細に説明するように促します。
2。感情を認識する：感情と理解を表現することで経験を検証する。
例えば「、なぜこのように感じるのか分かります」。
3。物理的な接触を提供して下さい：暖かさおよび心配を伝えるためにあなたの手、抱擁またはキスを握って下さい。この物理的な接触はコルチゾールのより低いレベル、圧力ホルモンを助け、オキシトシン、結合ホルモンを高めます。
4。感謝の意を表します：彼の努力と成果、さらには小さなもののためにあなたのパートナーに感謝します。この肯定的な補強は自尊心を高め、それらを評価される感じさせます。
5。肯定的な肯定を共有する：あなたのパートナーにあなたがどれだけ愛し、価値を持ち、それらを大切にしているかを教えてください。これらの肯定的なメッセージは、親密さと欲望を強化する安全な添付ファイルを作成します。
性欲を高めるためのヒント：
感情的なサポートに加えて、紛争や関係の緊張後に性欲を高めるためのヒントがいくつかあります：
1。親密さのための時間を脇に置きます：それはほんの数分であっても、お互いのための時間を毎日作ります。それは期待と興奮を生み出します。
2。新しい位置や場所の実験：物事を変更すると、性別に斬新さとスパイスを追加することができます。ロールプレイなどの他のポジション、場所、アクティビティを試してみてください。
3。ニーズと欲望を伝える：何があなたをオン/オフにするかについてオープンにし、お互いのニーズを満たすための方法について話し合ってください。このような透明性は信頼と脆弱性を促進します。
4。セルフケアを行う：身体的および精神的に自分の世話をすることは、あなたの気分と性的エネルギーを向上させることができます。運動、健康的に食べ、瞑想などのマインドフルネスのテクニックを練習します。
感情的な自信は、健全な関係と性的満足を維持するために重要です。それは不安、ストレスレベルを減らし、信頼と親密さを構築するのに役立ちます。紛争を経験しているカップルは、感情的なサポートを優先し、必要に応じてカウンセリングや治療を求めなければなりません。感情的にサポートされているパートナーは、性欲の増加と性的満足度の向上を経験する可能性があり、全体的に関係の満足度が向上します。
絶え間ない感情的な安心は、紛争や関係の緊張の後に性的欲求を高めることができますか？
関係の緊張の後に自分の性欲を高めるという問題は、感情的な自信を超えた多くの要因を伴うので、複雑です。いくつかの研究は、あなたのパートナーから感情的なサポートを得ることが親密さを回復し、性的満足度を向上させるのに役立つことを示唆していますが、必ずしも性欲の増加につながるとは限りません。実際には、再保証に焦点を当て過ぎると、中毒を引き起こし、否定的な感情を強化することさえあります。