感情的な存在は、物理的な親密さの間に他の人と深くそして有意義に接続する能力です。それはパートナーの必要性および欲求への瞬間、開いた、正直な表現そして応答の存在を含んでいる。感情的な存在は、両方のパートナーが安全で快適でサポートされていると感じる環境を作るのに役立ちますので、セックスに対する不安の負の影響を大幅に減らすことができます。不安はしばしば恐怖、不確実性、自己疑念の感情につながり、喜びや接続の感情に干渉する可能性があります。
しかし、感情的な存在は、人々がリラックスし、手放し、完全に愛を作ることができる安心感と信頼感を作成します。これは、不安が存在する場合でも、パートナー間の喜び、満足、親密さの増加につながる可能性があります。
感情的な存在を生み出す鍵は、共感と脆弱性を培うことです。共感には、パートナーの視点を理解し、ニーズに耳を傾け、効果的にコミュニケーションをとることが含まれます。脆弱性とは、パートナーに開放され、最も内側の考えや感情を共有することを意味します。共感と脆弱性の両方には勇気が必要ですが、性的親密さにも大きなメリットがあります。あなたがパートナーの靴に身を置くことができ、本当に彼らの経験を理解することができるとき、あなたは彼らのニーズに合わせてあなたの行動を調整することができます。同様に、脆弱性や不安定さを共有すると、より深いレベルの親密性と接続性が発見されます。
感情的な存在を促進するために、次の方法を試してみてください：
1。パートナーに完全に焦点を当てた瞬間に存在してください。気晴らしや心配から気を散らし、物理的および感情的にそれらとコミュニケーションすることにのみ焦点を当ててください。
2。正直で本物であること。あなたの欲望、必要性および空想を判断または躊躇なしで共有して下さい。
3。相手の言葉やボディランゲージをよく聞きましょう。アイコンタクト、タッチ、表情などの非言語の手がかりに注意してください。
4。パートナーのニーズや要望に即座に対応します。彼らが特定の何かを求めるならば、遅滞なく積極的に対応してください。
5。あなたのパートナーが望むか、または好むものについての仮定をすることを避けなさい。その代わりに、質問をし、その答えに注意深く耳を傾けてください。
6。辛抱強く支えてください。性別は、イベントではなく、プロセスです。時間をかけて、旅を楽しみ、物事を急がないでください。
感情的な存在を開発することによって、あなたは両方のパートナーが彼らの欲望と脆弱性を探索するための安全なスペースを作成することができます。これは、不安が存在する場合でも、より充実した意味のあるセックスにつながる可能性があります。だから、あなたが性について心配する次の時間は、感情的な存在が肯定的な性的経験を作成するための鍵であることを忘れないでください。
感情的な存在はどのように性への不安の影響を減らしますか？
感情的な存在は、性的活動中にあなたのパートナーに感情的に接続される能力です。これは、思考やセルフケアに気を取られるのではなく、瞬間に完全に存在し、相手に焦点を当てていることを意味します。研究は、感情的な存在は、人々が彼らの性行為に不安の負の影響を減らすことができることを示唆しています。