感情知能は、自分の感情を理解し、管理し、他の人の感情を認識し、解釈することができる能力です。自己規制には、個人的な目標を達成するために自分の考え、行動、感情を規制することが含まれます。感情的知性と自己規制の両方が性的満足度とパートナーの調整のために重要です。
性的満足度とは、性行為の間に経験される身体的、心理的、および関係的快楽の程度を指します。パートナーカスタマイズとは、性的な相互作用の間にパートナーの非言語の手掛かりや口頭のメッセージを認識して応答するプロセスを指します。感情的に知的な人々は、自分自身の感情とパートナーの感情をより認識しており、互いのニーズをよりよく読み、対応することができます。これは、彼らが両方のパートナーのニーズを満たす環境を作成することができるように性的満足度を高めます。
自己規制は、人々がより肯定的な性的経験につながる、彼らの衝動や行動を制御することができます。これにより、彼らは気晴らしに抵抗し、コミュニケーションと親密さを向上させる現在の瞬間に集中することができます。
例えば、人が仕事に不安や不安を経験した場合、自己規制は、彼らが現在の瞬間に焦点を当て、彼らの心をさまようのではなく、性的経験を楽しむのに役立ちます。
さらに、感情的に知的な人々は、顔の表情やボディランゲージなど、パートナーの非言語の手がかりをよりよく認識し、表現することができます。これは、より多くのカスタマイズと理解、親密さの向上、全体的な関係の満足度につながる可能性があります。これらの手がかりに注意を払うことで、彼らはそれに応じて行動を調整し、両方のパートナーが満足して接続されていることを確認することができます。結論として、感情的知性と自己規制は、パートナーの性的満足と気分の重要な要素です。彼らは、人々が自分自身や他の人をよりよく理解し、自分の考えや行動を調整し、非言語的な手掛かりを認識して対応することを可能にします。これらのスキルはコミュニケーションと親密さを向上させ、より満足のいく性生活につながります。
感情的知性と自己規制はどのように性的満足度とパートナーの調整を高めますか？
Dambrova研究（2019）は、感情の知性のレベルが高い人々がより良い性的活動中に自分の感情を調整し、インパルスを制御することができることを示しています、これは、より満足のいく関係につながる可能性があります。彼らはまた、パートナーのニーズと欲望をより認識する傾向があり、関係における親密さと相互性を高めます。