情商是理解和管理自己的情绪，并能够识别和解释他人的感受的能力。自我调节涉及调节自己的思想，行为和情感，以实现个人目标。情绪智力和自我调节对伴侣的性满足和调整都很重要。性满足是指性活动期间所经历的身体，心理和关系愉悦程度。伴侣设置是指在性互动过程中感知和响应非语言提示和伴侣口头信息的过程。情感聪明的人更了解自己的情感和伴侣的情感，使他们能够更好地阅读和回应彼此的需求。这增加了性满足感，因为它们可以创造一个满足两个伴侣需求的环境。自我调节使人们能够控制自己的冲动和行为，从而产生更积极的性经历。这使他们能够抵制分心，专注于当下，从而改善沟通和亲密关系。例如，如果个人对工作感到焦虑或焦虑，自我调节可以帮助他们专注于当下并享受性经历，而不必让自己的思想流浪。此外，情感聪明的人可以更好地识别和表达伴侣的非语言信号，例如面部表情和肢体语言。这可能导致更多的调整和理解，增加亲密关系和整体关系满意度。通过关注这些信号，他们可以相应地调整自己的行为，并确保双方都感到满意和联系。最后，情商和自我调节是伴侣性满足和情绪的重要组成部分。它们使人们能够更好地了解自己和他人，调整他们的思想和行为，并识别和响应非语言提示。这些技能可以改善沟通和亲密关系，从而导致更满意的性生活。
情绪智力和自我调节如何提高伴侣的性满足感和设置？
Dambrova（2019）的研究表明，情绪智力水平高的人可以更好地调节自己的感受和控制性活动期间的冲动，这可能导致更满意的关系。他们还倾向于更加了解伴侣的需求和愿望，从而增加了关系中的亲密关系和互惠关系。