テクノロジーを通じて世界がますます繋がるようになるにつれて、仕事、勉強、兵役のために長距離の関係を経験する人が増えています。カップルがスケジュールを決めずに散発的にコミュニケーションをとる断続的なコミュニケーションは、この関係で一般的になりましたが、関係者の精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。この記事では、断続的なコミュニケーションがその心理的影響を含め、遠くの軍事関係にどのように影響するかを見ていきます。
軍事関係における断続的なコミュニケーション
長距離の関係、特に長期間海外で奉仕しなければならない軍人を含む関係は、しばしば断続的なコミュニケーションを伴う。つまり、カップルは、電話やビデオチャットの代わりにテキストメッセージや電子メールを介して主に通信しながら、お互いに話すことなく数日または数週間行くことができます。コミュニケーションのこの方法は便利で実用的ですが、関係の満足度に悪影響を及ぼす可能性もあります。
断続的なコミュニケーションの心理的影響
断続的なコミュニケーションは、両方のパートナーに不安、欲求不満、孤独を引き起こす可能性があることが研究によって示されています。コミュニケーションがまれな場合、夫婦は感情的に互いに分離され、孤立感につながることがあります。彼らは彼らから定期的に聞かないときに彼らのパートナーの幸福を心配するかもしれません、それは増加したストレスや不安につながる可能性があります。
対面の相互作用の欠如は、カップルが親密さと感情的な親密さを維持することを困難にすることができます。
断続的なコミュニケーションのための対処戦略
断続的なコミュニケーションに対処するには、配備前にコミュニケーションの頻度と内容に対する明確な期待を設定する必要があります。これらの会話が短い場合でも、どのようなトピックについて議論し、定期的な登録のための時間を作るのが適切であるかに同意することが重要です。カップルはまた、写真やビデオを共有したり、手紙を書いたり、バーチャルデートに参加したりするなど、感情的なつながりを促進する活動を優先すべきです。
メンタルヘルスサポートの重要性
軍事サービスはメンタルヘルスを犠牲にする可能性があり、長距離関係の間の断続的なコミュニケーションはこの問題を悪化させるだけです。サービスメンバーは、彼らの展開に関連するうつ病、不安、または他の精神障害の症状を経験した場合、専門的な助けを求める必要があります。これには、退役軍人とその家族との仕事を専門とする軍事療法士または民間療法士が提供するカウンセリングサービスが含まれます。
長距離軍事関係に対する断続的なコミュニケーションの心理的影響
長距離軍事関係における断続的なコミュニケーションは、両方のパートナーに大きな心理的影響を与える可能性がある。境界を設定し、明確な期待を設定し、メンタルヘルスの問題に支援を求めることにより、カップルは散発的なコミュニケーションの悪影響の一部を軽減することができます。
断続的なコミュニケーションが常にどんな関係でも問題を引き起こすことを認識することは重要であり、両方のパートナーは距離と時間にもかかわらず強い絆を維持するために協力しなければなりません。
断続的なコミュニケーションが遠くの軍事関係に与える心理的影響は何ですか？
心理的に断続的なコミュニケーションは、孤独、不安、不確実性、不確実性の感情を作り出すので、軍の長距離関係に有害である可能性があります。また、パートナーは物理的な距離にもかかわらず親密さと接続を維持することが難しくなり、最終的に失敗する可能性のある緊張した関係につながります。断続的なコミュニケーションは、両当事者の精神的健康に悪影響を及ぼし、うつ病、ストレス、その他の否定的な感情を引き起こす可能性があります。