多くのコミットされたロマンチックなパートナーシップでは、両方の個人は性欲の同じレベルを持っています。しかし、2つの間に大きな違いがある場合、それは対処する必要がある問題につながる可能性があります。性的互換性は健全な関係を維持するために不可欠ですが、あるパートナーが他のパートナーよりもセックスを望んでいる場合はどうなりますか？この記事では、カップルが性的習慣を異なる欲望にどのように調整するかを見ていきます。
欲望の違いを探る
性欲は年齢、性別、ホルモン、生活環境など様々な要因によって人によって異なります。典型的には、カップルは、これらの違いのために、彼らの関係の間に異なる時間に性別への関心の異なるレベルを持っています。一部の人々は人生を通して高い性欲を持っているかもしれませんが、他の人はピークとトラフを経験します。寝室に不均衡が存在する場合、それは紛争を引き起こし、パートナー間の絆を緊張させる可能性があります。
コミュニケーション
性欲の違いを解消するための鍵はコミュニケーションです。配偶者は、判断や批判なしに自分の必要性を公然と議論すべきです。彼らは正直に自分自身を表現し、相互に満足のいく解決策を見つけることができる安全な空間を作成しなければなりません。これを行う1つの方法は、電話や子供が存在するような気晴らしなしで親密さについて話すために定期的な時間を設定することです。積極的で共感的なリスニングは、信頼と理解を築くのに役立ちます。
ストレスの減少
高レベルのストレスは性欲を減らすことができるので、関係の緊張を減らすことが重要です。カップルは瞑想、運動、療法を試してリラックスして、結合の他の側面に集中することができます。職務の分離、職務委任、セルフケアの実践は、ストレス管理のための補完的な戦略です。
性別の頻度と種類を調整する
カップルはまた、異なる欲求に対応するために性行為の頻度と種類を調整することができます。
例えば、1人のパートナーはより多くの前戯を楽しむかもしれませんが、もう1人は迅速な予定を好みます。新しい活動を妥協し、実験することは、物事を刺激的で興味深いものにすることができます。ハグや抱擁などの非性的な物理的なタッチの導入は、性交につながることなく親密さと親密さを促進することができます。
接続の代替形態を見つける
セックスが選択肢でない場合、カップルは手を握ったり、マッサージしたり、感情的なサポートを共有したりするなど、別の接続形態を探ることができます。また、同じレベルの欲望を共有していないカップルは、一般的に性的行為を行わないことに同意し、他の手段を介して接続されたままにすることができます。
専門的な助けを求める
場合によっては、カップルの違いを解決するために専門的な指導が必要な場合があります。セラピストは、効果的なコミュニケーション、紛争解決、相互満足のためのツールとテクニックを提供することができます。彼らはまた、不安、うつ病や外傷などの性欲に影響を与える可能性のある根本的な問題を特定するのに役立ちます。
性的互換性は健康的な関係を維持するために不可欠ですが、カップルが生活のさまざまな段階で異なるレベルの関心を持つことは正常です。公然と創造的に矛盾に対処することで、パートナーはお互いのニーズを満たし、つながりを維持する方法を見つけることができます。このバランスを実現するためには、コミュニケーション、リラクゼーション、探求が重要な要素です。
性欲の有意な違いが現れた後のカップルでは、性的適応はどのように起こりますか？
性的適応は、ホルモンのレベルの変化、年齢、健康状態などのさまざまな要因に基づいて、時間をかけて性行動を調整するプロセスとして定義されます。カップルでは、これは、1つのパートナーの性欲が他のパートナーの性欲よりも大幅に高くなるときに発生する可能性があります。研究によると、これらのタイプの不一致はパートナーシップの間で非常に一般的である可能性があることが判明しました。