カップルは親の親密さをどのように再考しますか？
親密さは、あなたのパートナーとあなた自身の深い理解を必要とする複雑な問題です。それはしばしば自発性、情熱、欲望、欲望と物理的なつながりに関連しています。
しかし、子供を産んだ後、多くのカップルは、彼らの関係のこれらの側面を維持することが困難です。親子関係は疲れ果て、ストレスに満ち、圧倒され、ロマンスと親密さにはほとんど時間がありません。
この変更をナビゲートするには、カップルは親として彼らにどのような親密さを意味するかを再定義することを学ぶ必要があります。これには、自発的な情熱行為から意図的な接続行為へのシフトが含まれます。インテンショナリティには、計画、コミュニケーション、努力が必要です。カップルは、日付にいくつかの時間を脇に置いて、彼らのニーズと欲望について開いている必要があります、そしてそれが不可能だと思われる場合でも、親密さを優先します。これを行うことにより、彼らはより意味のある、充実した親密な経験を作成することができます。
親密さを促進する1つの方法は、タッチを介してです。親は、抱き合ったり、手を握ったり、隣に座ったりする機会を取るべきです。彼らはまた、毎日の活動中にキス、抱擁、手を握るなどの愛情のこもったジェスチャーに従事することができます。これらの瞬間は、親密さと接続の感覚を作成するのに役立ちます。
親密さを促進するもう一つの方法は、コミュニケーションを通じてです。カップルは自分の気持ちや欲望に正直であるために時間を取る必要があります。お互いに質問をしたり、秘密を共有したり、お互いに感謝を示すことができます。それは信頼と関係の脆弱性を構築するのに役立ちます。最後に、境界と期待値を設定することで近接性を向上させることができます。親は、セルフケア、休息、リラクゼーションを可能にする健康的な習慣を確立する必要があります。これには、定期的な日付を計画したり、子供を見つけたり、子育てから休憩を取ったりすることが含まれます。
さらに、カップルは、判断や批判なしにお互いのニーズや欲望を尊重する必要があります。
結論として、親密さは括弧で消えません-それはちょうど別の形を取ります。自発性から意図性に焦点を移すことによって、カップルは育児の要求を超越するより深く、より豊かな絆を開発することができます。
カップルはどのように親密さを自発性としてではなく、親子関係の意図としてリフレームしますか？
カップルは親密さを意図的なものとみなし、親子関係が親の間に変化する可能性があることを認識しています。彼らは、タイトなスケジュールにもかかわらず、質の高い共有時間を優先して、互いにコミュニケーションする新しい方法を開発することができます。これには、あなたのニーズについてオープンで正直であること、効果的にコミュニケーションすること、そして物理的および感情的なつながりのための創造的なソリューションを見つけることが含まれます。また、怒りや過負荷を防ぐためには、共有世帯の責任に関する境界と期待を設定する必要があります。