中毒は、ある人が彼らの幸福、満足、または価値の感覚のために別の人に依存する感情的な状態です。それは多少健康であるかもしれませんが、それが過剰になると、中毒者の自尊心に害を及ぼす可能性があります。性的ダイナミクスにおいて、中毒は、注意を引くか、拒絶を避けるために他のパートナーを喜ばせる必要性を感じ、不十分さと低い自尊心の感情につながるときにしばしば起こります。この記事では、中毒が性的ダイナミクスにおける自尊心をどのように損なうのか、その原因と結果を実生活の状況からの例で調べます。
性的ダイナミクスにおける中毒の原因
性的ダイナミクスにおける中毒の一般的な原因の1つは、社会的条件付けである。多くの人々は、受け入れられ、愛されるために他の人を喜ばせることを優先すべきであることを学び、成長します。例えば、女性は、あまりにも疲れているか、彼/彼女から切断されて感じているにもかかわらず、彼女のパートナーに定期的なセックスを与えるために圧力を感じるかもしれません。もう一つの原因は、子供時代の虐待や怠慢などのトラウマであり、それは人を傷つきやすく、愛や愛情に値しないと感じさせる可能性があります。彼らはこれらの痛みを伴う記憶に対処するためにパートナーから検証と承認を得ることができ、中毒のサイクルを作成します。
自尊心中毒の影響
誰かが満足と検証のためにパートナーに過度に依存するようになると、不安、うつ病、自己疑惑を経験する可能性が高くなります。すべての理由は、彼らが他の誰かに自分の幸福と幸福の制御を与えているので、関係が終了または変更された場合、彼らは無力を残しています。また、解決策や救助などの共依存行動のリスクも高まり、1人が自分のニーズを犠牲にして別の人の感情や選択に責任を負うことになります。例えば「、あなたは私を愛していない」とか「他の誰もあなたを望まない」などと言って、常に彼のガールフレンドをセックスしないことに罪悪感を抱かせている男を想像してみてください。彼は彼女なしでは愛に値しないと信じ始め、彼女が親密さの周りの境界を持っているときに不安を感じるかもしれません。同様に、夫は女性に、自分が彼女なしでは生きられないと言うかもしれませんが、その時、自分の個人的な決定はすべて自分のためになされ、独立した人として成長するのを妨げます。
中毒のサイクルを破る
中毒のサイクルを破るために、人々は自分のニーズを満たし、関係の外に自信を構築するための健康な方法を学ぶ必要があります。これには、セラピー、サポートグループ、趣味、運動、瞑想、ジャーナリングなどのセルフケアのプラクティスが含まれます。また、パートナーとの境界を明確にし、自分のやりたいことや望まないことを伝え、自律性を重視する人々との関係を模索することも重要です。
しかし、実行する他の人に応じての習慣を放棄するには、しばしば不安や脆弱性の困難な感情に直面する必要があるため、勇気と忍耐が必要です。しかし、それはより大きな感情的な安定性、より充実した関係、そして最終的には自尊心を高めることにつながる可能性があります。結論として、中毒は性的ダイナミクスにおける自尊心に悪影響を及ぼし、パートナー間の力の不均衡を引き起こす可能性がある。その原因と結果を理解することで、人々は自立と自己愛を創造し、全体的な幸福を向上させ、満足して本物のロマンチックなつながりを楽しむ能力を高めることができます。
中毒は性的ダイナミクスにおける自尊心をどのように損ないますか？
性的関係では、共依存性はしばしば感情的満足や親密さのために他の人に極端な依存を特徴とする行動の不健康なパターンとして定義されます。あるパートナーが別のパートナーに感情的に依存するようになると、それは低い自尊心の感情につながり、アイデンティティの感覚に悪影響を及ぼす可能性があります。彼らがパートナーなしではないと感じていることは、彼らが弱いと無力感を残して、圧倒的で破壊的になることができます。