サイバーセックスはしばしば、物理的な接触を必要とせずに自分の性的欲求を探索するエキサイティングで解放的な方法として描かれています。
しかし、それはまた、オンラインで個人情報を共有することに関連する明らかなリスクを超えてマイナスの結果をもたらすことができます。そのような結果の1つは、サイバーセックスが不確実性や不十分さの感情を高める可能性です。これは、人々が自分の身体とパフォーマンスをオンラインで見るものと比較し、自己批判と恥を招くときに起こり得る。この記事では、ボディイメージの問題や不安定さに苦しんでいる人々にサイバーセックスがどのように影響するかを調べ、これらの問題に対処するための戦略を提案します。
ボディイメージの問題
サイバーセックスが不確実性や不備の感情を高める最も一般的な理由は、ボディイメージの問題によるものです。多くの人々は自分の体について自己意識を感じたり、他の人と話し合ったりするのが不快で、サイバーセックスのセッション中に自分のニーズや好みを表明することが困難になる可能性があります。
例えば、外見に基づいて判断されることを心配している人は、セッションを楽しむことができないかもしれません。これは自己批判と不安のサイクルにつながることができます、そこから自由に破ることは困難になることができます。
さらに、多くの人々は、彼らが他の参加者のものと自分の体を比較することを見つけるかもしれません、それはさらなる苦痛を引き起こす可能性があります。
自己批判
サイバーセックスが不確実性や不十分な感情を高めることができるもう一つの理由は、自己批判です。誰かがセッション中に欠陥や欠陥として認識するものに焦点を当て始め、恥と屈辱の感情につながるかもしれません。人が他の人から肯定的なフィードバックや肯定を受け取ることに慣れていない場合、これは特に問題になる可能性があります。サイバーセックス中の物理的な接触とアイコンタクトの欠如は、安心や認識を得ることをさらに困難にする可能性があります。
サイバーセックス不安管理戦略
ボディイメージの問題やサイバーセックス中の自己批判に苦しんでいる人のために、これらの不安を管理するのに役立ついくつかの戦略があります。まず、誰もが異なる体型や好みを持っていることを覚えておくことが重要です。第二に、サイバーセックスのセッションに参加する前に、あなたの境界と好みについて明確にすることが重要です。最後に、これらの問題に対処するためのサポートと指導を提供できるセラピストまたはカウンセラーから専門的な助けを求めてください。時間と労力で、誰もが不安や不十分を感じずにサイバーセックスを楽しむことを学ぶことができます。
サイバーセックスはどのように不確実性や不備の感情を高めますか？
Cybersexは、他の人とオンラインで共有できる理想化されたバージョンを作成する能力を通じて、不確実性や不備の感情を高めることが示されています。これは人々が彼らの事実上の自分自身のために作成したイメージと不利に比較するかもしれないので、比較と自己疑惑の感情につながる可能性があります。