カップルが性的親密さを交渉する方法
性的親密さは、ロマンチックな関係の重要な側面です。これには、物理的なタッチ、コミュニケーション、パートナー間の感情的な結合が含まれます。カップルが彼らの関係のこの分野を交渉する方法を理解するために多くの研究が行われています、しかし、彼らの満足度に影響を与えるものについての多くの未回答の質問がまだあります。この記事では、カップルの性的親密さの経験に影響を与える可能性のある重要な要因のいくつかを見て、それを改善するための戦略を検討します。
満足度を予測する因子
カップルが性的親密さに満足しているかどうかを予測できるいくつかの因子には、
1。コミュニケーション-良好なコミュニケーションスキルは、性的ニーズや欲望を議論することを含め、すべての関係において不可欠です。自分の好き嫌い、境界、期待について公然と話していると感じているパートナーは、より高いレベルの満足度を報告する傾向があります。
2。信頼-信頼を築くには時間がかかりますが、健全な性生活には重要です。信頼がなければ、両方のパートナーは自分の欲望やニーズについて脆弱であるか正直であるか疑問に思うかもしれません。
3。尊重-相互尊重は健全な性的関係を維持するために不可欠です。両方のパートナーが評価され、耳を傾け、理解していると感じるとき、彼らは一緒に自分の時間を楽しむ可能性が高くなります。
4。時間-忙しいスケジュール、子育て、仕事の約束、その他の約束は、カップルが親密な時間を優先することを困難にする可能性があります。
しかし、それを優先する人は、しばしばそれが彼らの絆を強化し、全体的な幸福を高めることを見つける。
5。互換性-性的互換性とは、パートナーが物理的に、感情的に、精神的にどれだけ一致しているかを意味します。同じような価値観や興味を共有し、互換性のある性的ドライブや好みを持っているカップルは、満足度が高い傾向があります。
6。性的頻度。1週間または1ヶ月あたりの性別の「正しい」量は誰もありませんが、研究は、頻繁な性別（週に1回程度）が関係の安定性と満足度の向上に関連していることを示唆しています。
7。物理的および感情的な魅力-物理的な魅力は時間の経過とともに衰退する傾向がありますが、ロマンチックな関係を通じて重要です。感情的な魅力は、より深いレベルで接続されて感じ、寝室の外でも互いに接続を楽しむことを含みます。
Satisfaction Strategies
あなたとあなたのパートナーがあなたの性的親密さを改善したい場合は、以下のいくつかの戦略を試してみてください：
1。スケジューリング-週に1回でも数日に1回でも、カレンダーで親密な時間を作ることができます。この時間は、電話、子供や仕事などの気晴らしから保護されていることを確認してください。
2。自分の好きなこと、嫌いなこと、試したいことについて話しましょう。傷ついた感情を避けるために、非難や非難の代わりに「私」を使用してください。
3。非言語的なコミュニケーションを実践します。単語だけでも多くの情報を伝えることができるので、ボディランゲージ、アイコンタクト、タッチに注意してください。信号に注意し、それに応じて反応してください。
4。実験-物事をエキサイティングで多様にするために新しい位置、場所や小道具を試してみてください。リスクを冒し、身体的、感情的に自分を表現する新しい方法を学ぶことを恐れないでください。
5。喜びに焦点を当てる。パフォーマンスや結果を心配するのではなく、提供して楽しむことに集中してください。電源のダイナミクスをバランスさせ、誰もが満足していることを確認するために順番にドナーと受信者になります。
6。専門的な助けを求める。パートナーと効果的にコミュニケーションが取れないと感じた場合は、専門的なアドバイスを求めることを検討してください。セラピストは、あなたが対処し、あなたの全体的な関係を改善するのを助けるために客観的な指導とツールを提供することができます。結論として、カップルは公然とコミュニケーションし、信頼を築き、互いを尊重し、時間をかけて接続し、互換性を見つけ、定期的なセッションをスケジュールすることによって性的親密さを交渉するべきです。これを行うことで、彼らは時間の経過とともに身体的および感情的な魅力を維持し、彼らの全体的な幸福を一緒に向上させることができます。
カップルはどのように性的親密さを交渉し、どのような要因が満足や不満を予測しますか？
性的親密さは、任意のロマンチックな関係の重要な側面であり、パートナー間の交渉を必要とします。カップルは異なる好みを持つことができます、性別のためのニーズと欲望、効果的に対処されていない場合紛争につながることができます。成功した交渉には、コミュニケーション、妥協、共感、理解が含まれます。満足を予測する要素には、開放性、正直さ、相互尊重、信頼、性別の共有価値などがあります。