壊れた信頼を再建することは、軍事カップルのために挑戦することができます、しかし、それは両方のパートナーが和解と相互理解に向けて努力して喜んでいる場合は可能です。軍のカップルが彼らの関係の安定性と安全性を脅かす誤解を克服するのを助けるために、彼らはこれらのステップに従うべきです：
1）誤解の原因を特定し、認める：軍事生活は、ストレスを与え、最も強い関係を緊張させることができます。サービスメンバーは、長い分離、展開、訓練演習、頻繁な移動、誤解につながる可能性のある予測不可能なスケジュールのために遠くに感じることができます。双方は、自らの行動に責任を持ち、コミュニケーションの中断の理由を公然と報告すべきである。2）罪悪感のない感情を表現する：サービスメンバーは、パートナーに責任を負わせることなく、自分の感情を正直に表現することが重要です。不安、疑問、不安、怒りや憤りについて率直であることは、より効果的な問題解決を可能にする正直さと脆弱性の雰囲気を作り出すのに役立ちます。カップルはまた、質問をすることによって積極的なリスニングを練習し、一人一人が完全に相手の視点を理解するように答えを言い換えなければなりません。
3）専門的な助けを求める：カップルが自分で問題を解決できない場合、専門的な助けを求めることは追加のサポートと指導を提供することができます。結婚カウンセラー、軍隊の家族のダイナミクスを専門とするセラピストや心理学者は、損傷した関係を修復する方法に関する貴重な情報を提供することができます。
4）忠誠心とコミットメントをお勧めします：関係に戻ることは、物理的、感情的、精神的に忠誠心を意味します。これには、関係の開始時になされた誓いや約束を肯定し、両方のパートナーが間違いを犯したが、許しと和解に向けて進んで取り組むことを認めることが含まれます。
5）迅速な修正を避ける-謝罪や贈り物のような迅速な修正は、根本的な信頼の問題を解決しません。代わりに、カップルは基本的な問題を解決し、健全なコミュニケーション習慣を作成し、相互尊重を促進することに焦点を当てるべきです。彼らは忍耐強く、再び安らぎを感じるまで信頼を再建するための努力に執拗でなければなりません。
これらのステップに従うことによって、軍のカップルは誤解を克服し、妥協、理解と献身を通じて関係を強化することができます。時間と労力で、壊れた信頼を再開することができ、関係は軍事生活の課題にもかかわらず繁栄することができます。
サービスメンバーは、蓄積された誤解が忠実性とコミットメントの認識に挑戦するとき、どのように関係信頼を再構築しますか？
外傷的な出来事の後、軍人はパートナーの感情や行動を理解することが困難です。誤解は、疑惑と不信を引き起こす可能性があり、パートナーの忠誠心とコミットメントについての疑問につながる可能性があります。関係の信頼を回復するには、コミュニケーション、共感、そして親密さが必要です。夫婦は自分の恐れや恐れについて率直に話し、お互いの視点で物事を見るようにしなければなりません。