يمكن أن تكون إعادة بناء الثقة المحطمة تحديًا للأزواج العسكريين، ولكن من الممكن إذا كان كلا الشريكين على استعداد للعمل من أجل المصالحة والتفاهم المتبادل. لمساعدة الأزواج العسكريين على التغلب على سوء الفهم الذي يهدد استقرار وأمن علاقتهم، يجب عليهم اتباع هذه الخطوات:
1) تحديد والاعتراف بمصدر سوء الفهم: يمكن للحياة العسكرية أن تشدد وتوتر حتى أقوى العلاقات. يمكن أن يشعر أفراد الخدمة بأنهم بعيدون بسبب الانفصال الطويل والنشر والتمارين التدريبية والتحركات المتكررة والجداول الزمنية غير المتوقعة التي يمكن أن تؤدي إلى سوء الفهم. وينبغي للطرفين أن يتحملا المسؤولية عن أفعالهما وأن يبلغا علنا عن أسباب تعطيل الاتصالات.
2) التعبير عن المشاعر دون الشعور بالذنب: من المهم أن يعبر أفراد الخدمة عن مشاعرهم بصدق دون إلقاء اللوم على شريكهم. يساعد الصراحة بشأن المخاوف والشكوك والقلق والغضب والاستياء على خلق جو من الصدق والضعف يسمح بحل المشكلات بشكل أكثر فعالية. يجب على الأزواج أيضًا ممارسة الاستماع النشط من خلال طرح الأسئلة وإعادة صياغة الإجابات للتأكد من أن كل شخص يفهم منظور الآخر تمامًا.
3) اطلب المساعدة المهنية: إذا لم يتمكن الزوجان من حل المشكلات بمفردهما، فإن طلب المساعدة المهنية يمكن أن يوفر دعمًا وتوجيهًا إضافيًا. يمكن لمستشاري الزواج أو المعالجين أو علماء النفس المتخصصين في ديناميكيات الأسرة العسكرية تقديم معلومات قيمة حول كيفية إصلاح العلاقة المتضررة.
4) أوصي بالولاء والالتزام: العودة إلى علاقة تعني الولاء جسديًا وعاطفيًا وعقليًا وروحيًا. ويشمل ذلك تأكيد الوعود أو الوعود التي قطعت في بداية العلاقة والاعتراف بأن كلا الشريكين ارتكبا أخطاء ولكنهما على استعداد للعمل من أجل التسامح والمصالحة.
5) تجنب الحلول السريعة - الإصلاحات السريعة مثل الاعتذارات أو الهدايا لن تحل مشكلات الثقة الأساسية. بدلاً من ذلك، يجب على الأزواج التركيز على حل المشكلات الأساسية، وخلق عادات اتصال صحية وتعزيز الاحترام المتبادل. يجب أن يتحلوا بالصبر والمثابرة في جهودهم لإعادة بناء الثقة حتى يشعروا بالأمان مرة أخرى. من خلال اتباع هذه الخطوات، سيتمكن الأزواج العسكريون من التغلب على سوء الفهم وتعزيز الروابط من خلال التسوية والتفاهم والتفاني. مع الوقت والجهد، يمكن استئناف الثقة المنهارة ويمكن أن تزدهر العلاقات على الرغم من تحديات الحياة العسكرية.
كيف يعيد أفراد الخدمة بناء الثقة العلائقية عندما تتحدى سوء الفهم المتراكم تصورات الإخلاص والالتزام ؟
بعد حدث مؤلم، يواجه العسكريون صعوبة في فهم مشاعر وأفعال شركائهم. يمكن أن يؤدي سوء الفهم إلى شكوك حول ولاء الشريك والتزامه، مما قد يسبب الشك وعدم الثقة. تتطلب استعادة الثقة العلائقية التواصل والتعاطف والعلاقة. يجب أن يتحدث الزوجان بصراحة وصدق عن مخاوفهما ومخاوفهما ومحاولة رؤية الأشياء من وجهة نظر بعضهما البعض.