性的頻度と不安の関係は何十年もの間、研究者の間で関心の対象となってきました。ただし、リンクは不明のままである。この記事では、性的親密の頻度が生活ストレスに直面しているカップルの不安のレベルにどのように関連しているかを見ていきます。
性的親密さは、ロマンチックな関係の重要な側面です。それは、キス、タッチ、ペッティング、ハグ、性交などのさまざまな行動を伴う物理的および感情的なつながりとして定義することができます。性的親密さは、喜び、慰め、満足、パートナー間の親密さの感覚を提供します。また、緊張や不安を軽減するのに役立ちます。研究では、定期的な性行為に従事する人々は、ない人よりも幸福とより良い精神的健康のレベルを報告する傾向があることが示されています。しかし、仕事の圧力、財政難、家族の問題や病気などの生活ストレスは、関係における性的親密の質に影響を与える可能性があります。これらの問題に直面すると、カップルは不安のレベルが増加し、性欲と興奮を減少させる可能性があります。これはさらに不安を高め、悪循環を引き起こす可能性があります。研究によると、頻繁なセックスは気分や幸福に対するストレスの悪影響の一部を軽減することができますが、ストレスのない生活を保証するものではありません。
ある研究では、性行為の頻度が高いカップルは、性行為の頻度が低いカップルと比較してストレスのレベルが低いことが判明した。別の研究では、不妊治療を受けたカップルは、より多くの性を持っていたときに、より大きな関係満足度と親密さを報告したことがわかりました。
しかし、結果は、カップルが直面しているストレスの種類によって異なる場合があります。
例えば、不妊を扱うカップルは性的な出会いの間に余分な圧力を感じるかもしれません、満足度の低下と不安の増加につながります。結論として、性的親密の頻度は、生活ストレスに直面しているカップルの不安のレベルに関連しています。定期的な性的活動は気分や幸福を改善することができますが、それは常にストレスのすべてのソースを排除するのに十分ではないかもしれません。カップルは彼らの必要性および欲求について開いて、必要ならば専門の助けを捜し、寝室の外の圧力を減らす別の方法を探検するべきです。
性的親密の頻度は、生活ストレスに直面しているカップルの不安のレベルにどのように関連していますか？
生活ストレスに直面しているカップル間の性的親密さの頻度が増加すると、不安レベルは減少する傾向があり、研究は発見しました。これは、定期的な性的活動がエンドルフィンを放出するため、不安や緊張の感情を軽減するのに役立つ可能性があります。さらに、パートナーとの性的親密さに従事することはまた、親密さと接続の感情を作成することができます、全体的なストレスレベルを下げるにつながります。