性的自己効力とは、自分自身の性的経験をコントロールし、それを効果的に管理できるという信念を指します。この概念は、精神的健康、身体的健康、個人の発達、関係の満足度など、幸福のさまざまな側面に関連して広く研究されています。
小規模な研究では、性的自己有効性が軍の配備や災害対応などの運用上のストレスの間に心理的回復力と関係性の幸福にどのように影響するかを調べました。このエッセイでは、これらの状況における心理的回復力と関係性の幸福のための性的自己有効性の重要性について、いくつかの分野からの実証的証拠に基づいて説明します。
研究は、性的自己有効性の高いレベルを持っている人々は、課題に直面して、より弾力性になる傾向があることを示しています。
大学生を調査した研究では、性的快楽を達成する能力へのより大きな自信を報告した人は、自己効力が低い人よりも学術的圧力と否定的な人生の出来事に優れていることがわかりました（Smith et al。、 2019）。同様に、自然災害の成人生存者の研究では、性的自己効力のレベルが高い参加者は、自己効力が低い患者と比較して、外傷後の成長および抑うつ症状がより低いことが判明しました（Krause&Sparks、 2021）。これらの知見は、困難な状況にもかかわらず、人々が肯定的な結果を維持するのを助けるために、性的自己有効性が重要な役割を果たす可能性があることを示唆している。
回復力を高めることに加えて、性的自己有効性は関係の幸福にも寄与する。あるメタアナリシスでは、より高いレベルの性的自己有効性を報告するカップルは、彼らの関係における満足度とコミュニケーションの増加を経験する傾向があることが明らかになった（Liu et al。、 2018）。別の研究では、性的能力に自信を持っていた兵士は、不倫や性感染症に感染するリスクなどの危険な行動に従事する可能性が低いことが明らかになった（DeVito et al。、 2020）。これは、性的自己効力がストレスの多い条件下でも健康で充実した関係を促進する方法を強調しています。
性的自己効力は心理的回復力と関係的幸福の両方に関連していますが、この概念の潜在的な欠点を認識することが重要です。
性的能力を過大評価する個人は、職場での不安や不満などの否定的な結果に対してより脆弱である可能性があります。
生活の他の面を犠牲にして性的自己有効性に焦点を当てることは、対人関係のニーズの不均衡と無視につながる可能性がある（Jensen et al。、 2016）。したがって、性的自己効力が幸福に与える影響を考慮するには、バランスと文脈認識が必要です。
性的自己有効性は、運用ストレス中の心理的回復力と関係性の幸福を促進する上で重要な役割を果たしているようです。ポジティブなコントロールと能力を促すことで、人々はより良い問題に対処し、他の人との健全な関係を築くことができます。
性的自己効力を過度に強調したり、全体的な幸福に寄与するより広範な要因を無視したりすることを避けるために注意が必要です。
性的自己効力は、心理的回復力と操作上のストレス下での関係性の幸福にどのような役割を果たしていますか？
性的自己効力は、性行為に成功する能力に対する人の信頼である。研究は、性的自己有効性の高いレベルの人々は、運用ストレスの条件下であっても、より良い心理的回復力と関係性の幸福を経験する傾向があることを示しています。これは、自分の能力に自信を持っている人は、ストレスの多い状況にもかかわらず、問題に対処し、肯定的な関係を維持できる可能性が高いからです。