性的外傷、強制または親密さの影響は、特に対処、回復力および感情的な規制に関して、人々の心理的健康と幸福に重要な結果をもたらす可能性があります。女性と少女にとって、これらの経験は恥、罪悪感、恐怖、不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の感情につながる可能性がありますが、男性と少年にとっては、怒り、攻撃性、離脱、回避、薬物乱用、または危険な行動につながる可能性があります。これらの反応は性別によって異なることが多く、社会的期待、文化的規範、生物学的な違いに基づいて男性と女性の生存者の間で異なる傾向がある。この記事では、人々が性暴力にどのように反応するかに影響を与える重要な性別要因のいくつかと、癒しと回復を促進するためにどのような戦略を使用することができます。
性別対処メカニズム
人々が性的外傷の影響を受ける主な方法の1つは、対処メカニズムを介してです。性暴力を経験した女性や女の子は、自分の痛みを管理する方法として自己責任または自己破壊的な行動に目を向けるかもしれませんが、男性と少年は他の人からより攻撃的または遠くになるかもしれません。これは孤立や孤独の感情をさらに悪化させ、助けや支援を求めることを困難にする可能性があります。
多くの女性や女の子は、外傷的な出来事の後に体のイメージの問題や他の人を信頼することが困難を経験するかもしれません、男性と男の子は、彼らが経験の影響を受けていないかのように「強くなる」ように圧力を感じるかもしれません。これらの異なるレスポンスモデルを理解することによって、私たちはそれらに対処し始め、個々のニーズに合わせたターゲットを絞った治療オプションを提供することができます。
回復力と感情的な規制
回復力とは、逆境から回復する人の能力を指し、感情的な規制には激しい感情や困難な感情を管理することが含まれます。これらのスキルの両方は、健康な心理的機能のために重要ですが、性的外傷を経験した人のために特に挑戦することができます。女性と女の子は「うつ病」、「不安」または「恐怖」の感情で苦労するかもしれませんが、男性と少年は怒り、欲求不満、または怒りを感じるかもしれません。マインドフルネス瞑想、運動、認知行動療法（CBT）などの効果的な対処戦略を開発することにより、人々は回復力を高め、時間の経過とともに感情の調節を改善することができます。これは、全体的なメンタルヘルスと幸福を向上させることができます。
性的な配慮
性的な規範と期待が人々が性的暴力にどのように反応するかを決定する方法を考慮することが重要です。女性と女の子は、自分の経験について話すと、さらなる汚名や判断に直面し、恥や恐怖の感情につながる可能性があります。一方、男性と少年は、男性のステレオタイプに従うために「タフである」か、痛みを隠すように圧力を感じるかもしれません。これらのジェンダーの期待に応えることは、癒しと回復を促進し、すべての生存者に有効な環境を提供するために不可欠です。
性的外傷、強制、または親密さが対処、回復力および感情的な規制に与える影響は何ですか？
性的外傷、強制、または親密さの結果は、年齢、文化、社会化、メンタルヘルスの歴史などのさまざまな要因によって異なる可能性がありますが、研究は、いくつかの一般的なパターンがあるかもしれないことを示唆しています。