赦しとは、何か悪いことをした人たちへの受け入れと同情を伴う行為です。人々がそのような苦痛をどのように通過し、再び治り始めるかを理解するのは難しいかもしれません。この記事では、裏切り後の許しの結果と、これが性的信頼の回復にどのように影響するかについて説明します。誰かが性行為の間にパートナーによる信頼の違反を経験するとき、彼らは痛みと混乱を感じるかもしれません。二度とパートナーを信頼できるのか、あるいは関係が回復するのか疑問に思うかもしれません。
しかし、研究は許しがこの損傷を修復し、パートナー間の性的信頼を回復するのに役立つことを示唆しています。許しが何を意味し、どのように利益を得るかを理解することによって、人々は許しを求め、一緒に癒しを始めることができます。
許しとは何ですか？
許しは、他の人に対する怒りや憤りなどの否定的な感情を手放す意図的な決定です。これは、起こったことを忘れることを意味するのではなく、むしろ苦味と復讐なしに前進することを意味します。許しには、相手の見方に対する共感と、誰もが間違いを犯しているという認識が必要です。関係において、許しは、裏切りによって引き起こされる痛みを伴う感情に住むのではなく、両方の当事者が成長し、経験から学ぶことを可能にします。また、長期にわたる敵意のために紛争が発生するのを防ぐのにも役立ちます。
癒しにおける赦しの役割
関係のある人が別の人を裏切るとき、それは壊滅的なことができます。信頼は破られており、被害者は不信や不安の感情と闘うことができます。許しは、その信頼を回復し、将来より健康的なコミュニケーションの基盤を築くのに役立ちます。許すことなく、被害者は怒りと憤りのサイクルに立ち往生することができ、裏切りを通過することができません。一方、許しは、コミュニケーションと親密さのための新しい機会を開きます。
許しの利点
裏切り後の許しには、次のような多くの利点があります。
1。ストレスや不安を軽減します。怒りや憤りをコントロールすることは、高血圧、うつ病、不眠症などの身体的および精神的健康上の問題を引き起こす可能性があります。許しはこれらの緊張を和らげ、一般的な幸福を促進します。
2。コミュニケーションの改善。パートナーが自分のニーズについてオープンであるとき、彼らは聞こえ、理解しています。これは、彼らが共同で問題を解決し、将来的に同様の問題を回避することができる環境を作成します。
3。より感情的な親密さ-裏切り後の和解には脆弱性と正直さが必要です。お互いを許したい夫婦は、相互の尊重と信頼に基づいてより強い絆を育むことができます。
4。より良い性生活-性的信頼は快適で充実した関係のために不可欠です。それがなければ、パートナーは親密さを避けたり、性交中に罪悪感や恥を経験するかもしれません。許しは両当事者が否定的な考えを残し、喜びに焦点を当てることを可能にする。
許しへの障壁
許しには多くの利点がありますが、達成するのは必ずしも簡単ではありません。いくつかの一般的な障害：
1。まったく許すかどうか不確かに感じている-被害者は、なぜ彼らに深刻な害を与えた人を許すべきなのか疑問に思うかもしれません。
しかし、許しは痛みを和らげるのに役立ち、否定的な感情を抑えるのではなく、癒しを促進します。
2。再び負傷する恐れ-被害者は一度傷つけられた後、再び彼のパートナーを信頼することを躊躇するかもしれません。将来もパートナーが忠実であることを再確認する必要があります。
3。愛する人が怒るときに怒りを抱くのは自然なことです。
しかし、この苦味は、本当の和解を防ぐために、それを保持する人を傷つけるだけです。
許しへのステップ
あなたが性的不倫の後にあなたのパートナーを許すことに苦労するならば、これらのステップはあなたが前進するのを助けることができます：
1。あなたの感情を正直に表現してください-あなたのパートナーを責めたり恥じたりすることなく、あなたがどのように感じるかについて率直に話してください。それは理解と共感のためのスペースを作成します。
2。積極的に耳を傾ける-パートナーが自分の視点を共有したときにローカルに留まり、エンゲージメントします。中断や急いだ結論を避ける。
3。専門的なサポートを求めます。セラピストは、公平な指導を提供し、あなたが一緒に困難な感情に対処するのを助けることができます。
4。裏切りの原因を考えてみましょう。あなたのパートナーは不安や不安を抱えていましたか？これらの要因を理解することは、パートナーの行動に対する思いやりと共感を生み出す可能性があります。
5。必要に応じて境界を設定します。パートナーの行動が有害または虐待的である場合は、関係の外に物理的な接触がないなど、明確な境界を設定することを検討してください。
6。許しは忘れないことを忘れないでください-許しは裏切りによって引き起こされる痛みを忘れることを意味するものではありません。性的不倫後の許しは、両方のパートナーからの時間、労力、コミットメントを必要とします。また、公然と脆弱なコミュニケーションを取る意欲も必要です。許しに向かって努力することで、夫婦は関係を立て直し、お互いの信頼関係を立て直すことができます。
裏切り後の許しは性的信頼の回復にどのように影響しますか？
許しは、不倫後の性的信頼を回復する過程で重要な役割を果たしています。研究によると、過去の悪行のためにお互いを許すことができるカップルは、そうでないカップルに比べて、関係の満足度と強い絆のレベルが高い傾向があることがわかります（例：