外部ストレス要因は常に人間の存在の一部でしたが、彼らは親密な関係に特にダメージを与えることができます。金融ストレス、職場でのストレス、健康問題は、親密さを妨げる可能性のある一般的なストレス源です。人々が経済的に苦労しているとき、彼らは不安を感じるのは簡単です、欲求不満と圧倒。この感情的な状態は、オープンで脆弱な方法で愛する人と接続することを困難にすることができます。同様に、誰かが仕事でストレスを感じているとき、彼らのエネルギーは、他の人とつながるのではなく、良い仕事をすることに集中するかもしれません。
最後に、健康問題はまた、彼らが頻繁に医師の訪問や日常生活に影響を与えるライフスタイルの変化を必要とする場合は特に、親密さに影響を与える可能性があります。
これらの外部要因が親密さに侵入すると、カップルはそれらを一緒にナビゲートする方法を見つけなければなりません。それは、一人一人がどのように感じているのか、時間とエネルギーに境界を設定し、身体と精神の健康を促進するセルフケア活動を優先するのに役立ちます。
例えば、カップルは、彼らの絆を強化するために定期的な日付を再接続またはスケジュールするために週末の休暇に行くことに同意するかもしれません。最終的に、健康的な親密さを維持し、パートナー間の憤りを防ぐためには、ストレス管理が不可欠です。
金融、仕事、健康の要因に加えて、家族ドラマや社会的圧力などの他の外部ストレス要因も親密さに影響を与える可能性があります。家族の対立はしばしば緊張と気晴らしを生み出し、それはロマンチックな関係をもたらす可能性があります。社会的期待はまた、成功の特定の基準を満たすためにカップルに余分な圧力をかけることができます、美しさや外観、不十分や切断の感情につながることができます。いずれの場合も、私たちの生活を形作るための外部要因の役割を認識し、それらに対処する方法を見つけることが重要です。
一般に、外部ストレス要因は生活の正常な部分ですが、彼らは完全に親密な関係を混乱させるべきではありません。理解とコミュニケーションとサポートにより、カップルはストレスの問題に対処し、これまで以上に強くなることができます。
外部のストレス要因（金融、仕事、健康）は親密さにどのように干渉しますか？
ストレスは、多くの点で関係に影響を与えることができる日常生活の避けられない部分です。一部の人々はストレス要因を共有し、パートナーとの親密さを維持することができますが、他の人は、2つの球を分離することは困難です。経済的、労働的、健康的な要因が発生すると、カップルは、お金の問題や子育てのスタイルの違いに対する対立の増加により、緊張を経験することができます。