あなたは、外部刺激への反応として、または内部状態として、より興奮を経験していますか？
興奮は、コンテキストに応じて、肯定的または否定的になることができる何かに対する感情的で物理的な反応です。それはしばしば動揺、緊張、不安や期待として現れますが、喜びや性欲のように感じることもあります。覚醒は生理学的にも心理学的にも広範囲に研究されているが、その起源はまだ大部分が不明である。この記事では、興奮がどのように働くのか、そして人間の行動を理解するために重要なのはなぜですか。
興奮とは何ですか？
攪拌は、外部刺激やストレスや恐怖などの内部プロセスによって引き起こされる警戒と活動の増加状態を指します。生理学的に、覚醒は、心拍数の変化を含みます、血圧、呼吸パターン、ホルモンのレベル。心理学的に、覚醒は、増加した注意と焦点、気分の変化、および認知の変化を含めることができます。一般的に、高レベルの興奮を経験する人々は、環境に対して活発で熱心に感じる傾向がありますが、低レベルの人々は鈍いまたは無気力に感じるかもしれません。興奮は、外向性、内向性、神経主義、安定性などの性格特性に基づいて、異なる個人で異なる経験をすることができます。
反応と状態
誰かが興奮を経験すると、それが外力（反応）または内部感覚（状態）によって引き起こされたかどうかを自問することがあります。反応とは、感情や感情を呼び起こす特定の状況や出来事に対する反応ですが、状態とは、生活全般に対する着実な態度や気質を指します。例えば、プレゼンテーションの前に不安を感じることは答えと見なされますが、一般的な不安気質を持つことは条件となります。同じことは覚醒のために行きます；パーティーで大音量の音楽のようなものやセックスをしたいという強い欲求によって引き起こされる可能性があります。
行動に影響を与える
経験する覚醒のタイプは、異なるコンテキストにおける人々の行動に重大な影響を与える可能性があります。誰かがイベントや状況に非常に動揺しているとき、彼らは彼らがあまり動揺しているときよりも速く、より決定的に行動することができます。それはそれらを過大評価することなく、彼らが迅速な意思決定やリスクを取るのを助けることができます。しかし、あまりにも多くの覚醒は、必ずしも役に立たない衝動的な行動につながる可能性があります。同様に、慢性的に低いレベルの覚醒は疲労や無関心を引き起こし、機会を逃したりパフォーマンスを低下させたりする可能性があります。場合によっては、進行中の不安を経験した人々は覚醒レベルを高めるために薬物やアルコールを使用するかもしれません。
励起信号の解釈
励起を理解するもう一つの重要な側面は、その信号の正確な解釈です。人々は、周囲の状況に応じて、興奮を肯定的または否定的と誤って解釈するかもしれません。例えば、演奏前の緊張感は、スピーカーが成功すると信じている場合、良い仕事をすることに興奮すると見ることができます。逆に、演奏前の緊張感は否定的に解釈され、不安や自己疑惑を引き起こす可能性があります。同様に、性的興奮は、文化的背景と育成によって個人によって大きく異なります。保守的な価値観を持つ人は、性的欲求を恥ずべきものとみなすかもしれませんが、他の人はそれらを自然で健康なものとみなします。
覚醒研究
心理学や神経科学を中心に、覚醒研究が盛んに行われている。研究は、他の要因の中で、意思決定、リスクテイクと注意にどのように覚醒が影響するかを検討しています。また、異なるタイプの覚醒（恐怖と喜びのような）が認知処理と感情的規制にどのように影響するかを調べた。機能的磁気共鳴イメージングなどの神経イメージング技術により、励起状態中の脳の活動を調査することができ、脳が刺激を引き起こす刺激にどのように反応するかを洞察することができます。この知見は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの症状に対する治療につながり、外傷性イベントに対する過剰な反応を伴う。
自己調節機構としての興奮
最後に、一部の専門家は興奮は人々が自分自身を調節するのを助けることによって進化の目的を果たすと信じています。誰かが不安や欲望などの激しい感情や身体的感覚を経験すると、問題に対処するための行動を促すことができます。例えば、今後のテストを心配すると、他のテストよりも勉強が難しくなるかもしれません。逆に、困難な作業の後にリラックスした感じは、先延ばしに貢献することができます。これらのパターンを理解することは、人々が自分の感情をより良く管理し、より多くの情報に基づいた選択をするのに役立ちます。
結論として、覚醒は人によって異なる生理学的および心理学的な要素を持つ複雑な現象です。それは、外部的に特定の状況や内部的な性格の特徴や気分によって引き起こされる可能性があります。行動への影響はコンテキストによって異なりますが、異なる可能性があります
あなたは反応や状態としてもっと興奮を経験しますか？
覚醒は、年齢、性別、性的指向、人種、宗教、文化に関係なく誰でも体験できる内部条件です。これは物理的な魅力や欲望に限定されるものではなく、新しいものや複雑なものからの精神的な刺激や興奮を伴うこともあります。個人的な好みや経験によっては、他の人よりも頻繁に興奮する人もいれば、まったく興奮するのが難しい人もいるかもしれません。