リレーショナル・アンビバレンス（Relational ambivalence）は、人々が対人関係について複雑な感情を持っている感情的な状態です。これは、同時に他の誰かに対する肯定的な感情と否定的な感情の両方を含むことができます。この現象は、研究で広く研究されており、感情の調節と心理的幸福に異なる影響を与えることが判明しました。この記事では、人間の機能のこれらの側面に関係性のアンビバレンスがどのように影響するかを見ていきます。
関係のあいまいさが感情的な規制に影響する一つの方法は、混乱と不確実性を生み出すことです。あいまいさを経験する人は、矛盾する思考と感情の間に絶えず引き裂かれているため、感情を効果的に制御することは困難です。相手に対する愛情や怒りを表現すべきかどうかに不安を感じ、気分を適切に管理することが困難になるかもしれません。その結果、彼らはそのような関係のない人々よりも不安やうつ病になりやすいかもしれません。
相関性のあいまいさは、反射と不安の増加につながる可能性があります。人々が自分の関係の将来について確信がないとき、彼らは可能な結果に住み、次に何が起こるかもしれないかを示唆することができます。これは、追加のストレスを作成し、精神的な健康に悪影響を与えることができます。
これは、人々が自分自身の中で紛争のために彼らの関係について明確な選択をすることができないので、意思決定の障害につながる可能性があります。
リレーショナル・アンビバレンスが心理的幸福に与える影響は、単なる感情的規制を超えている。研究によると、二重関係を持つ人々は、安定した関係と比較して、生活満足度、自尊心、全体的な幸福度が低いことを報告する傾向がある。これは、彼らが常に複雑な感情に直面し、彼らのパートナーから本当に欲しいものを識別するために苦労しているからでしょう。
これは人のアイデンティティと目的の感覚に影響を与え、回復力と対処スキルを低下させる可能性があります。
リレーショナル・アンビバレンスのすべての効果が負であるわけではありません。
一部の研究者は、アンビバレンスは困難な感情に直面し、紛争を経験することによって人々が感情的に成長するのを助けることができると主張しています。それはまた、自分の必要や欲望を個人的に反映し理解することを促進することができます。
あいまいな関係を持つことは、人々が困難な社会状況をナビゲートすることを学ぶように成長と発展の機会を提供することができます。
関係のあいまいさは、感情的な規制と心理的幸福に大きな影響を与えます。これらの結果をよりよく理解することにより、人々が相反する感情に対処し、生活の中でより多くの満足を見つけるのを助けるための介入を開発することができます。
リレーショナル・アンビバレンスは感情的規制と心理的幸福にどのように影響しますか？
リレーショナル・アンビバレンス（Relational ambivalence）とは、他人との関係に関する不確実性と矛盾感を指す。このような経験は、不安、混乱、欲求不満、低い自尊心の感情につながる可能性があるため、人の心理的健康と幸福に大きな影響を与える可能性があります。