合意のある性的探求は、健全な関係の重要な部分です。これにより、パートナーは個々の欲望やニーズを表現し、信頼と関係を築くことができます。
しかし、適切な境界が設定されていないと、誤解、感情や対立を傷つける可能性もあります。
交渉への同意
交渉は、性的実験中に両方のパートナーが快適で尊敬されるようにするための鍵です。新しい行動を起こす前に、何をしたいのか、なぜそれをしたいのか、どこまで進んでいるのかを話し合うことが重要です。健康的な方法で同意することに同意するためのヒントは次のとおりです。
1。事前に明確な境界を設定します。あなたの好き嫌い、制限や境界について率直になり、積極的にあなたのパートナーの好みに耳を傾けてください。これには、身体的な感動、キス、抱きしめ、オーラルセックス、性交、その他の親密さが含まれます。同意は活動を通じて継続的かつ積極的でなければならないことを忘れないでください。
2。お互いのボディランゲージを尊重します。目の接触、声の調子および表情のような非言語の手がかりに注意して下さい。一人の人が不快に感じたり躊躇したりした場合は、すぐに停止して状況を再評価します。誰にもやらせたくないことを強制しないでください。
3。「yes」と「no」の単語を使用します。「多分」、「親切」または「親切」などの曖昧な用語を使用しないでください。「私はそうする」か「あなたがそうする」という言葉は誤解につながる可能性があります。あなたの欲望や期待を伝えるために直接および特定の言語を使用してください。
4。ひとつずつ。制御を取り、従順であることの実験。1人が責任を負い、別の人が指示に従うロールプレイングシナリオを試してみてください。物事を面白くするために定期的に役割を変更し、パワーダイナミクスを回避します。
5。フォローアップケアについて話し合います。激しい経験の後、お互いにチェックインし、それがどのようになったかを議論する時間を取る。あなたが持っているかもしれない感情や懸念を共有し、将来の実験のための安全なスペースを作成するために協力します。効果的なコミュニケーション
良好なコミュニケーションは、性的な関係を含む健全な関係のために不可欠です。実験中に効果的に通信するためのヒントは次のとおりです。
1。はっきりと正直に話してください。あなたが望むものとそれを望む理由について直接してください。非難言語ではなく「I」文を使用します。
例えば、「あなたは私を悪い気分にさせる」と言うのではなく、「あなたが____たとき、私は__のために____を感じる」と言います。これはパートナー同士が互いをよりよく理解し、傷つく感情を防ぐのに役立ちます。
2。積極的に耳を傾けてください。パートナーの回答と非言語のプロンプトに注意してください。自分の考えや気持ちを明確にするために質問してください。彼らがあなたのものと異なっていても、彼らの懸念に敬意を表して対応してください。
3。肯定的な補強を使用して下さい。彼らは新しい何かを試したり、両方が良い気分にさせる方法で探検するときにあなたのパートナーを賞賛します。うまく機能するものとそうでないものについてフィードバックしてください。これは、彼らが彼らの研究を継続し、あなたの間の信頼を構築することを奨励します。
4。グラウンドルールを設定します。いつ、どのように性別についてコミュニケーションをとるかについてお勧めします。朝食後はベッドの前かコーヒーの上だ。あなたの関係のために最もよく働くものは何でも一貫し、それについて開いて下さい。
5。罪悪感や恥を避けてください。物事がうまくいかない場合は、責任を割り当てるのではなく、質問に集中してください。何が起こったのか、それがあなたをどのように感じさせたか、そして次回はどう違うことができるのかについて話してください。
紛争解決
紛争は、すべての関係、特にセックスに関しては自然です。境界や欲望についてパートナーに同意しない場合は、競合を解決するためのヒントをいくつか紹介します：
1。落ち着いて集中してください。感情があなたの判断を曇らせたり、建設的な対話を妨げたりしないでください。お互いの視点に耳を傾け、辛抱強く理解してください。
2。お互いの視点をチェックする。他の人がどこから来ているのか、なぜ彼らが異なる意見を持っているのかを理解してください。あなた方のどちらも正しいか間違っていることを認めなさい。お互いの欲望や欲望を認識し合っているのです。
3。妥協を交渉する。彼らはあまりにも多くをあきらめているように感じることなく、両方のパートナーを満足させるソリューションを見つけます。
例えば、ある人がより荒く、別の人がより柔らかいタッチを好む場合は、アクティビティを切り替えてみてください。
4。休憩やギャップを取る。時には、紛争を解決するための最善の方法は、単に一歩戻って冷却することです。この時間を使って自分の気持ちを振り返り、コミュニケーションを再開する前に再結集してください。
5。外部の助けを求める。あなた自身で合意に達することができない場合は、GPまたはカップルのカウンセラーから専門的なアドバイスを求めることを検討してください。彼らは難しい会話の間に中立的なリーダーシップとサポートを提供することができます。結論として、性的実験には、相互の満足と尊重を確保するために、オープンなコミュニケーション、明確な交渉、アクティブなリスニングが必要です。これらのガイドラインに従うことにより、カップルは、プロセス中の彼らの関係を強化しながら、探検と親密のための安全なスペースを作成することができます。
カップルは性的実験で同意、境界、コミュニケーションをどのように交渉しますか？
カップルは、オープンで正直なコミュニケーションを通じて自分の限界と欲望を議論することができます。これには、彼らが性的に快適に何をしているか、そして彼らが持っているかもしれないどんな境界や空想も議論することが含まれます。また、このプロセス中に相手のニーズや感情を尊重することも重要です。また、双方が判断や嘲笑を恐れず自由に表現できるほど安心していることも重要です。