表現疲労の概念は、それを経験するすべての人に関連していますが、主流メディアでしばしばアイデンティティが歪んでいるLGBTQの人々に適用する場合、それは特に重要です。これは、孤立感、欲求不満、アイデンティティに関する混乱など、自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります。
私は、表現疲労がLGBTQの人々の自尊心にどのように影響するかを探求します。
「表現疲労」という用語を定義し、LGBTQコミュニティにとって重要な理由を説明します。次に、このトピックで行われた研究と、それがメンタルヘルスへの影響についてどのように理解しているかについて説明します。次に、表現疲労を経験したLGBTQの人々の個人的な話をいくつか紹介し、その結果について説明します。
表現疲労と闘い、それを経験している人々の精神的健康をサポートするための提案を提供します。
表現の定義疲労
表現の疲労とは、人格に関連するステレオタイプや熱帯への絶え間ない露出から疲れたり疲れたりした感覚を指します。これは、LGBTQコミュニティのように、自分自身を複雑な個人ではなく似顔絵と見なすことができる、疎外されたグループの間で特に普及する可能性があります。このタイプの疲労は、映画、テレビ番組、本、ソーシャルメディアなど、さまざまなメディアで自分自身が不正確に、または不適切に表現されているのを見ることから生じる可能性があります。
自尊心への影響
表現疲労は、人の自尊心と帰属感に大きな影響を与える可能性があります。周りの世界で自分のアイデンティティについて否定的または誤解を招くアイデアだけを見ると、自分の経験や感情に疑問を抱くようになります。彼らは自分のアイデンティティを共有していない他の人から孤立していると感じるかもしれません。極端な場合、表現の疲労は、うつ病、不安、または自殺のさえ考えにつながる可能性があります。
The Representation Fatigue Study
いくつかの研究で、LGBTQコミュニティにおける表現疲労とメンタルヘルスのアウトカムの関係が検討されている。ある研究では、性的少数者の否定的またはステレオタイプな描写への曝露は、より高いレベルの内部化されたホモフォビアと低いレベルの自尊心に関連していることが判明した（Brown&Brown、 2017）。別の研究では、LGBTQの肯定的な知覚への曝露は、幸福の増加と汚名の減少に関連していることが判明した（Graham et al。、 2014）。これらの知見は、LGBTQの人々のメンタルヘルスを支えるために、肯定的で正確な表現が重要であることを示唆している。
表現疲労の個人的な物語
ここでは、表現疲労を経験した人々からいくつかの個人的な物語があります：
-"私はすべてのゲイのキャラクターが悲劇的な死を亡くしたか、漫画の飼料として描かれたテレビ番組を見て育った。「普通じゃなかったように、自分に何か問題があったような気がしました。」-アンナ、レズビアン、彼女の20代の
-"私は若い大人のフィクションを読むのが大好きでしたが、多くの本にはロマンチックなストーリーを提供するためだけに存在していた象徴的なクィアのキャラクターがいたので、私はやめました。「私たちのお店にはあまり興味がなかったようです。」-サム、非バイナリティーン
-"ある日、私はショーでトランスキャラクターを見たとき、彼らは悪役として描かれました。-エミリー、彼女の30代のトランスジェンダーの女性
表現疲労に対処する
表現疲労と闘い、それを経験している人々の精神的健康をサポートするいくつかの方法があります。一つの方法は、メディアにおけるLGBTQアイデンティティの肯定的かつ正確な表現を求めることです。映画、テレビ番組、書籍、オンラインコンテンツなど、様々なキャラクターやストーリーを忠実に描くことができます。別の方法は、他のLGBTQの人々とつながり、共有体験の周りのコミュニティの感覚を作成することです。
疎外されたグループが直面するユニークな課題を理解しているプロバイダーからセラピーやカウンセリングを求めることは、人々が自分の感情を処理し、より肯定的な自尊心を開発するのを助けることができます。
表現疲労は、LGBTQコミュニティの多くのメンバーの自尊心に影響を与える本当の現象です。その影響を理解し、肯定的な表現とコミュニティの構築を通じてそれと戦うことによって、私たちはすべての人により包括的で受け入れられる世界を作ることができます。
表現はLGBTQの人々の自尊心に」ステレオタイプへの絶え間ない露出」をどのように影響しますか？
表現疲労は、LGBTQの人々の自尊心に悪影響を及ぼす可能性があり、自分自身の経験、感情、欲望を持つユニークな個人とは見なされないと感じさせます。また、孤立と孤独に寄与することができる、自分たちの生活を正確かつ積極的に反映するメディアを見つけることが難しくなります。