エロ自信とは何ですか？
エロ自信は、自分の体と性的欲望について快適で自信を感じる能力を指します。それは、非難や拒絶を恐れずに、これらの欲望を公然と正直に表現する能力を意味します。それはまた、性的経験の異なるタイプを探索し、楽しむことができるという感覚を含んでいます。誰かがエロ自信の高いレベルを持っている場合、彼らは受動的または従順ではなく、彼らの性的相互作用に積極的かつ積極的である可能性が高いです。これは、ソロ活動とパートナー活動の両方において、より大きな満足と親密さにつながる可能性があります。
依存症はこれをどのように防ぎますか？誰かが感情的または肉体的なニーズのために他の人に依存している場合、彼らは自律性が低くなり、彼らに利益をもたらす決定を下すことができなくなるかもしれません。彼らは自信を失い、他の人なしでは自分では機能できないと感じるかもしれません。それはまた、彼らのセクシュアリティに影響を及ぼし、恥、罪悪感、そしてセックスに対する不安につながる可能性があります。中毒はまた、人々が自分のパートナーの欲望を優先させ、性的経験を満たさないようにする可能性もあります。
中毒が性欲に及ぼす影響
中毒は人の性欲に影響を及ぼし、自立的で自律的である能力を制限する。相手がいなければ満足できないと感じる人は、新しい空想を探求したり、喜びを体験したりするのが難しいかもしれません。彼らはまた、自分自身よりもパートナーを喜ばせることに過度に集中することができます。さらに、依存症は関係に不健康な力のダイナミクスを生み出す可能性があり、国境を交渉したり限界を設定したりすることは困難です。
エロティック自信を構築するための戦略
エロティック自信を構築するには、自律性と独立性に向けた措置を講じる必要があります。いくつかの戦略には、
1が含まれます。関係の外の自己利益と趣味に焦点を当てます。2.ソロオナニーや探検の練習。3.公然と正直にあなたの欲望について話します。4.必要に応じて専門的な助けを求めます。