性的自覚
性的自覚は、セックスに関しては、あなた自身の個人的な好みと境界を知っていることです。これには、あなたが好きなものを理解し、好きではない、そしてあなたが性別のさまざまな側面についてどのように感じるかが含まれます。それはまた、あなた自身の体とそれが性行為の間にどのように反応するかを意識することを含みます。この意識は、パートナーとより効果的にコミュニケーションし、ベッドでの全体的な経験を向上させるのに役立ちます。
性自覚の利点
1。感情的な規制
セックス中のあなたの感情や欲望を認識することによって、あなたはより良いそれらを調整し、あなたのパートナーにそれらを伝えることができます。たとえば、特定の活動があなたを不快にさせたり、不安を引き起こしたりすると、将来それらを行う可能性が低くなります。その理由をパートナーに説明し、ソリューションを一緒に考え出すこともできます。
2。より良いコミュニケーション
性的意識は、あなたのニーズや欲望を明確かつ自信を持って表現することができます。あなたが何をオンにしていないかを正確に知っているとき、あなたは躊躇や恥ずかしいことなくあなたのパートナーに知らせることができます。これは、全体的に健康的で満足のいく関係につながる可能性があります。
3。自信を高める
あなたのセクシュアリティをよく理解すると、あなたは新しいことを探求し、新しいポジションを試して快適に感じる可能性があります。あなたはあなたがしたくないことやあなたのパートナーによって判断された感じにノーを言うことについてあまり心配しません。代わりに、あなたは自分自身を楽しんで、両方の当事者のための肯定的な経験を作成することに焦点を当てることができます。
4。親密さの向上
性別は肉体的な喜びだけでなく、2人の間の感情的なつながりでもあります。あなた自身の性的好みと境界を理解するとき、あなたはより良いあなたのパートナーと感情的に接続するために装備されています。これは、より深いレベルの親密さと信頼を作成することができます。結論として、性的自己認識は関係における感情的規制の重要な側面である。自分の好みを理解し、効果的にコミュニケーションすることで、性生活を改善し、パートナーとの関係を深めることができます。あなたが出会い系シーンに初めてであろうと、何年も結婚しているかどうか、性的自己認識を開発することは価値があります。
性的自己認識はどのように感情的規制を改善しますか？
性自覚とは、欲望、空想、好み、境界、快適なレベルを含む、性中の身体的、精神的、感情的反応の理解を指します。この意識を育むことで、人々は親密な出会いの間に自分の感情を認識し、管理する能力を向上させることができます。このプロセスには、自分の体とそのニーズについて学び、パートナーと効果的にコミュニケーションを取ることが含まれます。