感情的な脆弱性はしばしば弱点と見なされ、それが性になると避けるために何か。
しかし、最近の研究では、あなたの気持ちについてオープンで正直であることは、実際にはより多くの喜びと親密さを経験する機会を増やすことができることを示唆しています。この記事では、ベッドの感情的な脆弱性が重要な理由と、より良いセックスのためにそれを栽培する方法を見ていきます。まず、感情的な脆弱性を定義しましょう。脆弱性とは、自分の考え、必要性、欲望、恐れ、不安を表現することによって、他人の自己に感情的に影響を与えることを意味します。性の文脈では、これはあなたが望むものを分かち合うこと、あなたの空想を伝えること、特定の方法で連絡を求めること、そして新しいことを試すことにオープンであることを意味します。また、あなたのパートナーを信頼して、任命中に彼らがあなたに物理的、感情的、精神的にどのように影響するかを知らせることもできます。
パートナーに開放することで、パートナーが安心してサポートできる環境を作ります。誰かが自分の真実を話すことを快適に感じると、彼らは自分の本当の自分を抑えたり隠したりする可能性が低くなり、より深い関係につながる可能性があります。
例えば、あるパートナーがある種の触れることを恐れていても何も言っていない場合、他のパートナーは問題があることに気づかずにそうするかもしれません。しかし、コミュニケーションで問題を解決し、すべての参加者に役立つ解決策を見つけることができます。
さらに、自分の内面の考えや感情を他の人と共有することで、単なる身体的な魅力を超えたつながりを生み出します。私たちの脳は、愛、愛情、そして信頼の感情を促進するオキシトシン（別名「カドルホルモン」）を放出します。オキシトシンが放出されるほど、結合が強くなります。それは親密さを生み出すのに役立ち、今まで以上に親密に感じることができます。
ベッドの中で感情的な脆弱性を培うために、自分自身を暴露する前に境界と期待を設定することから始めてください。あなたが好きで好きではないこと、あなたが探検したいこと、そしてあなたが持っている制限について話してください。あなたの必要性について正直になり、ほしいと思うものについて尋ねなさい。何かがあなたのために働いていない場合は、それが遅すぎるまで待っているのではなく、すぐに話してください。これは、自分自身やパートナーを判断する時間ではなく、一緒に学び、成長する機会であることを忘れないでください。最後に、セックスは常に楽しく楽しいものでなければならないことを忘れないでください！すべてを真剣に受け止め、パフォーマンスを心配しないでください。笑ったり、遊んだり、バカになったりすることは、感情的なレベルで繋がり、将来の出会いのための確かな基盤を築くためのすべての方法です。性の間にマインドフルネスを練習し、存在を維持し、お互いの身体や動きに焦点を当てます。瞬間に完全に存在し、経験を楽しむことに焦点を当てる。結論として、感情的な脆弱性は、セックスを通じてより深い接続を作成するために必要です。あなたの考えや欲望を共有し、彼らがあなたに物理的、精神的、感情的にどのように影響するかを知っているあなたのパートナーを信頼し、マインドフルネスを実践することで、共有された喜びと親密さの可能性を高めることができます。だから、あなたがシートを打つ次の時間を開いて手放すことを恐れてはいけません！
性の間の感情的な脆弱性は、共有の喜びと親密さの可能性をどのように高めますか？
感情的な脆弱性は、パートナー同士が感情的に開き、最も内側の感情を共有することができ、より深い接続と理解につながる可能性があるため、性的喜びと親密さのために不可欠です。人々が自由に自分自身を表現するのに十分な快適さを感じるとき、彼らは性の間に興奮と喜びの増加レベルを経験する可能性が高くなります、そして、その後、より大きな満足度。