感情は私たちの生活の中で重要な役割を果たします、彼らは私たちの思考、行動や行動に影響を与えます。時々、人々はトラウマやストレスなどの困難な状況に対処するために自分の感情を抑制することを選択します。このプロセスは、感情的な魚雷として知られています。感情のしびれは、人々が痛みを伴う感情から身を守るのを助ける対処メカニズムと見ることができます。困難な状況に直面すると、圧倒されたり圧倒されたりしないように感情から距離を置くことが役に立つかもしれません。
この戦略は、密接な関係を形成し維持することが困難につながる可能性があるため、意味を持っています。このエッセイでは、感情のしびれがどのように対処戦略になり、次に親密な関係を損なうかを説明します。
感情のしびれはどのように対処戦略になりますか？
感情のしびれは、多くの場合、安全または幸福に対する知覚された脅威によって引き起こされます。
暴力、暴力、自然災害などのトラウマ的な出来事を経験した人は、恐怖や不安を管理するための方法として感情のしびれを使用することができます。感情から自分自身を分離することによって、彼らはより良い状況を管理し、コントロールのより多くを感じることができます。
感情のしびれは、財政問題、仕事の圧力、または関係の問題などの慢性ストレスと戦うために使用される保護メカニズムである可能性があります。また、子供の頃の怠慢や虐待の経験から感情的なしびれを引き起こし、さらなる害を避けるために感情をあきらめることもあります。
感情のしびれは身近な反応になり、感情レベルで他の人とのコミュニケーションを複雑にします。
感情のしびれはどのように親密さを損ないますか？
感情的なしびれは、ロマンチックな関係でパートナー間のコミュニケーションとコミュニケーションに困難を引き起こす可能性があります。双方が自分の感情を公然と表現することが困難な場合、それは誤解や誤解につながる可能性があります。また、信頼と親密さを構築するために必要であるお互いの感情に共感することを難しくすることができます。また、感情的な魚雷に頼っている人は、感情を調節するのに苦労し、彼らの関係を損なう可能性のある予測不可能な行動につながる可能性があります。
感情的なしびれは、人々が彼らの関係に喜びと喜びを経験するのを防ぎ、時間をかけてパートナー間の距離を作成することができます。
感情のしびれは、愛する人に囲まれていても、孤独や孤独の感情につながる可能性があります。
感情のしびれは短期的な救済を提供することができますが、それは近い関係を形成する私たちの能力のための長期的な意味を持っています。これらのダイナミクスを理解することは、問題を解決し、夫婦の健全な絆を促進するために不可欠です。感情の認識と表現は親密さの重要な要素であり、感情のしびれはこれらのスキルを損なう可能性があります。感情のしびれを対処メカニズムとして認識し、その根本原因に取り組むことで、人々はより強く、より充実した関係を築くことができます。
感情のしびれはどのように対処戦略になり、その後、どのように親密な関係を損なうのですか？
心理学者は、個人が圧倒的で否定的な経験に対処するために、感情調節戦略などのさまざまな対処メカニズムを使用することを発見しました。一つは感情のしびれであり、外傷的な出来事、痛い記憶、または激しい感情に対処するために自分自身を感覚から分離することを含む（Gross et al。、 2014）。