感情的な限界は、何年も続く健康で持続可能な関係を維持するために重要です。これらの制限を遵守する1つの方法は、パートナーとの境界を設定することを学ぶことです。境界は、許容可能な行動と双方の間のコミュニケーションであるものを確立するのに役立ちます。彼らはまた、一人一人に関係の中での安全とコントロールの感覚を与えます。感情的な制限の遵守に関連する問題を議論するときは、あなた自身の感情とあなたのパートナーの感情を考慮に入れることが重要です。プライバシーを保ちながら開放性と誠実さのバランスをとるのは難しいかもしれません。
しかし、これはパートナー間のより良い理解につながり、最終的にはすべての参加者に利益をもたらすでしょう。
個人の境界がどこにあるかを理解し、効果的にコミュニケーションするための鍵。
たとえば、特定のトピックや設定された境界外の活動について気軽に話していない人は、パートナーが何を考えているのか、何を信じているのかを前提にせずに、明確に表現しなければなりません。これは、直接的な口頭コミュニケーションや、アイコンタクトやボディランゲージなどの非言語の手がかりを介して行うことができます。あなたの国境を報告したら、そうでなければ相互合意がない限り、それに固執してください。それは、一見すると何かが聞こえるように楽しいことを意味します、あなたのパートナーをなだめるためにあなたの個人的な価値観や信念に反して何もしないでください。また、将来的に信頼レベルを損なう可能性があるため、パートナーに不満のある活動をするよう圧力をかけないでください。
境界を設定することは最初は制限されているように見えるかもしれませんが、時間が経つにつれて、一緒に新しいことを探索するときに創造性が高まります。
さらに、関係の興奮を維持するには、しばしば実験が必要ですが、常にこれらのガイドラインに厳密に従わなければなりません。両者が物理的にも精神的にも安全に感じる雰囲気を作り、関係自体の成長のためのスペースを提供します。これらのヒントを念頭に置き、感情的な限界を同時に観察することで、カップルは親密な生活の中で健康的な長期的な互換性と身体的満足を一緒に確保することができます！結論として、感情的制約を遵守することは、共通の関心を共有する2人の間の強い絆を維持するために不可欠です。しかし、これはあなたが時々異なるアイデアを試すことをあきらめる必要があるという意味ではなく、意見の相違や困難の瞬間にお互いを完全に無視することを意味しません。忍耐と理解をもって、より強い基盤を築くことで、より多くの残業を可能にする-感情的にも肉体的にも。
感情的な制限を守りながら興奮を保つにはどうすればよいですか？
感情的な限界を越えることなく覚醒を維持することは、努力と自己認識を必要とする挑戦的な仕事です。それは、境界を設定し、強い感情を呼び起こす活動から休憩を取るときを認識することを含みます。このような状況に対処するために、深呼吸の練習、瞑想、またはあなたの経験についてのジャーナルなどのマインドフルネスのテクニックを練習することは有用かもしれません。