エネルギーと欲望のサイクルで性差を交渉する方法
ステップ1：コミュニケーションと理解
エネルギーと欲望のサイクルで性差を交渉する場合、コミュニケーションと理解が重要です。最初に、あなたのパートナーの必要性および欲求を理解するのに時間をかけて下さい。「What turn you on？」や「セックス中に元気になる活動はありますか？」など、オープンエンドの質問に答えてください。積極的に耳を傾け、共感と敬意をもって対応してください。彼らの好みに純粋な関心を示すことは、あなたの両方の間の信頼と親密さを作成します。あなたのパートナーが何を楽しんでいるのかを考えたら、あなた自身の欲望と欲望について透明にしてください。あなたの空想、恐怖、または境界を共有してください。この開放性は、より深い接続を提供し、相互に満足のいく経験を作成するのに役立ちます。
また、一般化や言い換えなどのアクティブなリスニングスキルを使用して洞察力を提供し、さらなる議論を奨励することを検討してください。
ステップ2：身体活動
身体活動はあなたの性欲を高め、性行為の前または中に覚醒を高めることができます。練習は感覚を高め、気分を改善できるエンドルフィンを解放します。走ったり、ヨガをしたり、ダンスをしたりして、一緒に体を動かしましょう。お互いに競い合うアスリートのふりをしているような役割を試してみることもできます。両方のパートナーに最適なものを見つけるために、さまざまな位置、リズム、または速度を試してください。家の周りや庭を一緒に歩いている間、マッサージやキスなどの前戯で身体活動を含めるようにしてください。
しかし、過度の運動は疲労や怪我につながる可能性があるので、休息と回復期間を優先することを忘れないでください。
ステップ3：刺激と官能
タッチであなたのパートナーを刺激、ビジョン、匂い、音、味や画像。静かに、しっかりしっかりとタッチして、興奮と快適さのレベルを測定します。香りのキャンドル、柔らかい音楽、または官能的な視覚化を使用して気分を設定します。お互いの体を手や口で調べる交代で、エロゲノムゾーンに焦点を当てます。休憩を取って息をとるか、必要に応じて位置を調整することを検討してください。冗談銀行、賛辞や軽いいじめはまた、楽しみに追加し、物事を面白くすることができます。
最後に、刺激のすべての形態が性交を含まなければならないことを覚えておいてください。握手、オーラルセックス、相互オナニーなどの非貫通的なオプションを探索し、両方とも創造的に自分自身を証明することができます。
ステップ4：ケア後の親密さとケア
パートナー間の親密な関係は、性的活動中の感情的なつながりと信頼を促進することができます。手を握って、お互いの目を見て、しっかり抱き合ってください。言葉や行動を通して、お互いにどれだけ大切にしているかを伝えます。脆弱性、親密性、サポートの感情を共有します。その後、あなたの経験を振り返り、感情を処理するために時間をかけてください。あなたの欲望が異なっていても、彼らが愛され、望んでいることをあなたのパートナーを安心させてください。このアフターケアは、コミュニケーションと表現のための安全な空間を作り出し、より深い接続とより満足のいく経験をもたらします。
結論として、エネルギーと欲望のサイクルで性的な違いを交渉するには、明確なコミュニケーション、身体活動、刺激と官能、そして親密さとアフターケアが必要です。オープンな対話、実験、自己認識を通じて、信頼と尊敬に満ちた完全で情熱的な関係を築くことができます。
エネルギーと欲望のサイクルの性差をどのように交渉しますか？
性別に関しては、カップルは自分のニーズや欲望についてオープンなコミュニケーションを持っている必要があります、そして妥協することを喜んで。両方のパートナーにとって、セックスに関しては、誰もが異なるエネルギーレベルと好みを持っていることを理解することが重要です。一部の人々は、他の人よりも頻繁に性行為に従事したいと思うかもしれませんが、一部の人々は、彼らがよりエネルギッシュでやる気のある日の特定の時間を持っているかもしれません。