性的自信は、自分の体、欲望、性的ニーズに満足し、快適に感じる人の能力として定義することができます。これは、あなたの体、魅力、および性的スキルと行動についての肯定的な信念によるものです。対照的に、性的抑制とは、性的行動、魅力、欲望、喜び、親密さに関する不確実性、疑い、恐怖、恥の感情を指します。性的不安は、恐ろしい、または否定的な期待と今後の性的な出会いの期待を説明しています。関係の不満は、多くの場合、コミュニケーションの問題、信頼の欠如、不倫、または期待を満たしていないためである自分のロマンチックな関係への不満に関連しています。この記事では、性的自信がこれら3つの苦難に対する緩衝として役立つことができるかどうかを調べます。
性的自信は性的抑制を緩和することができますか？
社会化、トラウマ、個人史、文化的規範、社会的価値観、経験など、さまざまな情報源から阻害が生じる可能性があります。低い性的自信は、性的興奮、オルガスム能力、性欲、および全体的な満足のレベルの低下と関連していた。人々がより自信を持っているとき、彼らは他の人からの判断や批判についてあまり心配しないかもしれません。自分のセクシュアリティをコントロールすることで、不承認を気にすることなく自由に表現することができます。これは、より充実した性的相互作用と増加した自信につながる可能性があります。
性的自信は性的不安を軽減しますか？
性的不安は、パフォーマンス、身体像、感情的親密さ、および対人力学の他の側面に関する不安を含む、性的接触に関連する先制的な不安です。性的自尊心の高いレベルは、性的行動が始まる前に性的不安の減少と相関することが判明した。自分の体と欲望に快適に感じる人々は、セックスをより積極的かつ公然と見る傾向があり、心配や否定的な期待が少なくなります。さらに、より高い性的自己効力（すなわち、うまく実行する能力への自信）を持っている人は、性前緊張が少なく、全体的な性的満足度が向上します。しかしながら、いくつかの研究は、低い自尊心は必ずしも高い不安やパートナーへの魅力の欠如につながることはないことを示唆しています。
性的過信は関係不満を軽減することができますか？
関係の不満は、コミュニケーションの困難、信頼の問題、不倫、不一致した価値観、または個人的な物語など、さまざまな関係の問題から生じる可能性があります。強い性的自信を持つ人々は、信頼感、誠実さ、コミットメント、開放性の高まりを通じて、ロマンチックなパートナーシップにおいてより大きな満足と充実を経験する可能性があります。彼らはまた、暴力や攻撃に頼ることなく、紛争や意見の相違を解決するためのより良い準備をすることができます。
さらに、自信を持っている人々は、親密さに関しては自分のニーズと境界を優先する傾向があり、それは関係の自律性と独立性の増加につながる可能性があります。これは、長期的な関係の安定性と成功の可能性を高めることができます。
性的自信は、性的抑制、不安、関係不満に対する緩衝剤として役立つことができますか？
性的自信のレベルが高い人々は、一般的に、この分野での自信のレベルが低い人々と比較して、性的抑制、不安、関係の困難を経験する可能性が低いと考えられています。これは、セクシュアリティに自信を持っている人々は、性的に自分自身を表現し、自分の欲望を探求することがより快適に感じる傾向があるためであり、それは彼らの関係における満足度と満足度の増加につながる可能性があります。