性的不十分の感情をどのように扱うのですか？
人間として、セックスに関しては、異なる経験、人格、欲望を持つことは自然です。ベッドに自信がある人もいれば、ある程度のスキルや能力がないと感じる人もいるかもしれません。性的に不十分な感じはかなり苦痛を感じることができ、自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります。したがって、そのような感情に対処し、前向きに前進することを学ぶことが重要です。この記事では、性的不全の感情に対処するためのいくつかの方法について説明します。
性的障害に対処する最初の方法は、パートナーと公然と正直にコミュニケーションすることです。多くの人は、性について自分の不安定さを表現するのが難しいと感じるかもしれませんが、それは両方に利益をもたらす可能性があります。自信がないと感じることについて話すことは、パートナーがニーズを理解し、自信を高める環境を作るのに役立ちます。あなたのパートナーは、あなたがこれらの感情を持っていることを恥じることはありません。あなたのパートナーがこれらのことのいずれかを行っている場合、それはあなたの関係を再考する時が来るかもしれません。
性的障害に対処するもう一つの方法は、自分自身に焦点を当て、あなたの体のイメージを改善することです。遺伝学、病状、食事習慣など、多くの要因が人の身体的認識に寄与する可能性があります。自分の欠点に執着したり、他人と比較したりする代わりに、あなたの外観の肯定的な側面に焦点を当ててください。運動とあなたの自信レベルを高めることができる健康的な食事とあなたの体の世話をしてください。
また、瞑想やヨガなどのセルフケア活動は、精神的な明快さと心の平和を提供することもできます。
性的障害と戦うもう一つの方法は、新しいポジションや方法を学ぶことです。性的な出会いは常に同じである必要はありません。異なる位置を試したり、あなたの愛の生活に新しい要素を追加することは、物事を人生にもたらし、あなたにもっと自信を与えることができます。ロールプレイ、BDSM、ファンタジー、または恐怖を克服するのに役立つ冒険的なアクティビティを探索できます。さらに、エロ文学を読んだり、ポルノを見たりすることは、あなたを刺激し、あなたの欲望を表現するための新しい方法を教えることができます。最後に、あなたの性的不十分があなたの精神的健康に通行料を取っていると感じたら、専門家の助けを求めることはまたあなたに利益をもたらすことができます。セックスセラピーを専門とするセラピストは、あなたが自信を持てないと感じるものとそれを改善する方法を理解するのに役立ちます。彼らは、これらの問題に対処し、それらの間の親密さを向上させるための計画を作成するために、両方のパートナーと協力することができます。結論として、性的不十分の感情を扱うには、必要なときにコミュニケーション、自己愛、実験、および専門的な助けが必要です。誰もが異なる好み、ニーズ、好みを持っていることを忘れないでください。あなたが誰であるかを受け入れ、積極的にあなたの性的な旅を楽しんでください。
性的不十分の感情をどのように扱うのですか？
性的不十分の感情を扱うとき、誰もが性的欲求とパフォーマンスの異なるレベルを経験していることを覚えておくことが重要であり、一人の人の平均と見なされるかもしれないものは完全に誰かの正常性の範囲外であるかもしれません。性欲や能力は必ずしも身体の魅力や外見に関連していないことを覚えておくことも重要です。