性行為と関係の満足
性行為と関係の満足を維持することに関しては、いくつかの要因があなたの人生のこれらの側面に影響を与える可能性があります。そのような要因の1つは、展開の累積的なストレスです。配備ストレスとは、軍に仕えている間に家から離れている間に物理的および心理的緊張兵士が直面することを指します。このタイプのストレスは、あなたの性行為とあなたの健康的な関係を形成する能力の両方に長期的な影響を与えることができます。
累積展開ストレスは減らされたテストステロンのレベルに関連付けられています、減らされた性欲と性欲につながることができます。。
高いコルチゾールレベル、多くの場合、ストレスの長い期間に関連付けられています、また、性的パフォーマンスに悪影響を与えることができます。。重要なのは、配備は軍人だけでなく、結婚している人や軍にいる人とデートしている人にも影響を与えます。愛する人から離れていることに伴うストレスは、性生活にも影響を及ぼす可能性があります。
性的信頼は、健康で満足のいく関係を維持するための重要な側面です。投稿されたサービスメンバーが帰国すると、海外での経験に関連した罪悪感や恥と闘うことがあります。これらの感情は、親密さとセクシュアリティに関しては、自信に大きな影響を与える可能性があります。これに加えて、配備の累積的なストレスによる肉体的および精神的な変化は、カップルが一度再会したときに感情的および肉体的に再会することを困難にする可能性があります。
多くの研究では、展開の累積的なストレスが性的自信と関係の満足度に悪影響を及ぼす可能性があることが示されていますが、その影響を軽減するために取ることができる手順があります。あなたの性的自信を改善する1つの方法は、必要に応じて専門的な助けを求めることです。治療やカウンセリングサービスは、あなたの性的機能や関係に影響を与える可能性のある根本的な問題に対処するためのツールや戦略を提供することができます。
累積展開ストレスと戦うもう一つの方法は、配備前、配備中、配備後にパートナーと定期的にコミュニケーションを取ることです。これにより、関係に関する懸念や懸念を表明し、それを強化する方法を公然と話し合うことができます。
運動、瞑想、ヨガなどのセルフケア活動は、ストレスレベルを低下させ、全体的な幸福を改善するのに役立ちます。
性的自信と関係的満足度に対する累積展開ストレスの結果は何ですか？
配備の累積的なストレスは、いくつかの方法で性的自信と関係的満足度に大きな影響を与える可能性があります。まず、展開中の外傷への長期的な曝露は、性欲の低下と興奮に関連する心的外傷後ストレス障害（PTSD）につながる可能性があります。これは、パートナー同士がお互いのニーズを理解するのに苦労しているため、親密な問題をさらに悪化させ、関係の満足度を低下させる可能性があります。