関係において責任を共有する夫婦は、明確な境界や期待を設定し、効果的にコミュニケーションを取り、互いの貢献を感謝することによって憤りを避けることができます。イニシエーションはロマンチックな関係の重要な部分であり、それは両方のパートナーが順番にリードを取り、お互いに興味を示すことを必要とします。
しかし、一方のパートナーが一貫して他のパートナーよりも多くを開始すると、不正や憤慨の感情につながる可能性があります。これらのダイナミクスをバランスさせるために、カップルは協力して、親密な瞬間を開始するための両方の責任があるシステムを作成することができます。これは、1人が計画し、デートの夜を過ごすために時間を取ることを含めることができます、物理的な接触や性的な出会いを開始する人の間で交互に、または彼らは互いの努力を認識し、感謝することを確認します。パートナーが使用されたり忘れたりしないように協力することで、カップルは健康的なダイナミクスを維持し、憤りが増大するのを防ぐことができます。
境界を設定する
開始の全体的な責任のバランスを取るためには、カップルはそれらに期待されるものの周りに明確な境界を設定する必要があります。彼らは、日付のスケジュールや性的活動の開始など、各人が責任を負う特定のタスクに同意し、これらの活動が発生する頻度について話し合うことができます。一方のパートナーが支配しようとする場合、もう一方は発言し、平等な参加を要求しなければならないかもしれません。また、イニシエーションは常に責任を取ることではないことを覚えておくことも重要です。相互に合意したガイドラインを設定することで、夫婦は誤解を避け、必要性を確実に満たすことができます。
効果的なコミュニケーション
コミュニケーションはどんな成功した関係の鍵でもあり、責任分担に関しては特に重要です。夫婦は、互いの欲望や好みに注意深く耳を傾け、自分自身をはっきりと正直に表現するよう努力すべきです。ある人がイライラしたり過小評価されたりすると、相手がそれに応じて理解し対応できるように、公平な方法で直接それを上げるべきです。これには、特定の行動がなぜイライラしているのか、またはより多くの注意やサポートが必要なのかを説明することが含まれます。アクティブなリスニングも必要です。パートナーは交互に会話し、会話の間に積極的に相互作用するべきです。お互いの思いや気持ちに寄り添うことで、夫婦が協力し合い、親密さと尊敬のバランスをとることができます。
お互いの貢献に感謝
最後に、カップルは、物理的な親密さを超えた関係へのお互いの貢献を認識し、感謝する必要があります。これには、家事をしたり、特別な機会を計画したり、単に性別外で一緒に過ごすことも含まれます。パートナーの一人がこれらのタスクの大部分を引き受けるとき、彼の努力を認識し、言葉や行動で感謝を表明することが重要です。
さらに、カップルは、請求書や家事などの一般的な費用をどのように共有するかについて話し合い、双方が評価され評価されていると感じるようにすることができます。お互いのユニークな強みと貢献を評価することで、カップルは憤慨を避け、強固で安定した関係を維持することができます。
カップルは傷ついた感情を防ぐために全体的な開始責任をどのようにバランスさせますか？
責任を共有するカップルは、一方のパートナーが一貫して他のパートナーよりも多くを開始した場合、緊張を経験する可能性があります。これを避ける一つの方法は、関係の公平感を作成することです。これは、誰がどのような仕事をするかの境界を設定し、各パートナーの努力がどのように等しく評価されるかを議論することによって達成することができます。また、期待とニーズに関する定期的なコミュニケーションは、両方のパートナーが聞き、理解することを確実にします。