性的判断の恐怖は、一緒に彼らのセクシュアリティを探求しようとするカップルの間で共通の問題です。これは、過去の経験、自己疑惑、自己疑惑、公的圧力など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
しかし、それはまた、恥ずかしさの感情につながることができます、恥ずかしいと拒否チェックを外したままにした場合。これらの懸念を効果的に管理するために、パートナーが実施できるいくつかの戦略があります。次の記事では、この問題を解決するための最良の方法のいくつかについて説明します。
まず、コミュニケーションが鍵です。パートナーは、互いに恐れ、必要性、欲望を公平かつ公平に伝えなければなりません。それは、判断を恐れずに、双方が気持ちよく表現できる安全な空間を作るのに役立ちます。
プラス、カップルは自信を構築し、彼らが持っているかもしれない任意の恐怖を克服するために、役割を果たしたり、異なるシナリオについて空想を試してみたい場合があります。両方のパートナーにとって、セックスに関しては誰もが異なる好みを持っていることを覚えておくことが重要です。
第2に、深呼吸や瞑想などのリラクゼーションテクニックは、親密さに従事する前に神経を落ち着かせるのに役立ちます。また、外部の心配や問題ではなく、お互いに集中することもできます。カップルはまた、相互のオナニーや性交前のソロ演奏に喜びを見つけるかもしれません、これは彼らが急いだり落ち込んだりすることなく目を覚ます時間を可能にするように。
最後に、パートナーは必要に応じて身体活動中に休憩を取る必要があります-これは過剰刺激を防ぐのに役立ち、さらなる不安やストレスにつながる可能性があります。結論として、パートナーの性的判断に対する恐怖を管理するには、双方の関係者に代わって努力が必要です。オープンなコミュニケーション、リラクゼーションのテクニック、新しいアクティビティを一緒に学び、必要なときに休憩を取ることは、これらの感情に対処するための有用なツールです。忍耐と実践を通して、カップルはお互いの境界や好みを尊重しながら、自由にセクシュアリティを探求できる健康的な環境を作ることを学ぶことができます。覚えておいてください：寝室で別の何かを望むことに恥ずかしいことはありません。最も重要なことは、あなたとあなたのパートナーのために最善の方法を見つけることです！
パートナーからの性的非難の恐れにどう対処すればよいですか？
彼らの性行為のためにパートナーによって判断されることの恐怖は多くの人々が彼らの関係で直面する共通の問題である。この恐怖は、過去の拒絶や批判の経験、性別を取り巻く文化的規範、または自分の身体やパフォーマンスに関する個人的な不確実性など、さまざまな情報源から生じる可能性があります。この恐怖を管理するには、パートナーとのコミュニケーション、信頼、開放性が必要です。