慢性的ストレスと性欲
ストレスは多くの人々にとって全面的な現実です。感情的な反応から身体的な反応まで、多くの面で現れることがあります。これらの影響の中で、ストレスは性生活に大きな影響を与えることが判明しました。誰かが高められた圧力レベルの長い期間を経験するとき、それは減らされた性欲および満足につながることができる。これは、慢性ストレスは、性ホルモンの産生と放出に影響を与える脳化学の変化を引き起こすためです。
脳には、性行為に関連する私たちの気分、行動、思考を調節する責任があるいくつかの領域があります。これらには視床下部、下垂体、副腎が含まれます。視床下部は、喜びと接続に関連付けられているドーパミンやオキシトシンなどの神経伝達物質を生成します。ドーパミンは報酬中心を調整し、オキシトシンはパートナー間の親密さと信頼の感覚を促進します。ストレスへの長期暴露は、この微妙なバランスを乱し、これらの神経伝達物質の生産量を減少させたり、その有効性を低下させる可能性があります。
さらに、慢性的なストレスはまたテストステロンおよびエストロゲンを含むボディの自然な性ホルモンを、変えることができます。テストステロンは男性の性欲のために不可欠です、エストロゲンは女性の覚醒に重要な役割を果たしている間。高レベルのコルチゾール（ストレスホルモン）は、両方のホルモンの放出を抑制することができ、性欲と反応の低下につながります。慢性ストレスはまた、内分泌系の正常な機能に干渉することができます、全体的なホルモンのバランスを減らします。
性的満足とストレス
性欲を減らすことに加えて、慢性的なストレスは性的満足に影響を与える可能性があります。誰かがストレスを感じると、彼らはオーガズムに苦労したり、セックス中に喜びを経験するかもしれません。これは、ストレスが筋肉を圧迫し、血圧を上げることができ、人がリラックスして手放すことが難しくなるためです。また、パフォーマンスの問題による不安や恐怖につながり、さらに性的機能に影響を与える可能性があります。
時間が経つにつれて、慢性的なストレスは、性交中の身体的な痛みにつながり、親密さを不快にさせたり、不可能にさえなります。
また、慢性ストレスは関係のコミュニケーションに影響を与える可能性があります。常にストレスを感じている人は、コミュニケーション力が低く、オープン性が低く、パートナーに対して過敏になる可能性があります。この接続の欠如は、健康的な関係を維持することを困難にすることができます。
すべてのストレスが悪いわけではないことは注目に値します。仕事に関連する圧力のようないくつかのストレス要因は性欲を高め、覚醒およびアドレナリンを高めることができます。
しかしながら、これらのタイプの急性ストレスは、慢性ストレスのような性的機能に長期的な影響を与えません。
慢性的なストレスは、人の性生活に大きな影響を与えます。急性ストレスは性的興奮に何らかのプラスの影響を及ぼす可能性がありますが、長期にわたる暴露は悪影響をもたらします。生活様式の変更、療法および他の介入によって圧力のレベルを減らして全面的な幸福を改善し、正常なホルモンの生産を回復し、改善された性機能をもたらすことができる。
慢性的なストレスレベルは、時間の経過とともに人の性欲と満足にどのように影響しますか？
慢性的なストレスレベルは、人の性欲とその性的経験に対する全体的な満足に大きな影響を与える可能性があります。ストレスはホルモンのバランスを乱す可能性があり、性欲と性的機能の低下につながります。さらに、慢性的なストレスは、性的な出会いの間に不安や自覚を感じるように人々を導き、さらに興奮と喜びを減らすことができます。