精神的実践が性的快楽を向上させることができるかどうかという問題は、近年広く研究されている興味深い質問です。一方では、瞑想、視覚化演習、肯定などの精神的な実践は、性的活動中の感覚的喜びを高めることができる肯定的な感情的な状態を作成することができると主張することができます。
しかし、このアプローチは、人々がすでに彼らのパートナーと物理的に互換性があると仮定します。さらに、これらの慣行は習得に時間と労力を要し、日常生活に容易に統合されない可能性がある。一方、いくつかの研究は、タントラのような精神的な実践のいくつかの種類は、エネルギーと身体の意識の流れに焦点を当てて、増加した性的喜びへのより直接的なルートを提供する可能性があることを示唆しています。このアプローチは、あなた自身の体と接続し、呼吸の練習を通して、それがどのように感じるかを認識していることを含みます、ポーズと動き。これを行うことによって、実践者は、パートナーとの喜びと親密さの増加につながることができる覚醒と感受性の増加の状態を育成しようとします。
さらに、マインドフルネスと受け入れ戦略は、性的喜びを高めるのにも役割を果たす可能性があることを示唆している研究、特に自分の体やセックスに関連した過去の経験に否定的な感情で苦労している人のために。これらの方法には、瞬間に存在し、判断なしに自分の考えや感情を受け入れ、期待から解放することが含まれます。このアプローチは関係ではなく人格に焦点を当てています。つまり、パートナーの物理的な属性に関係なく使用できる可能性があります。結論として、精神的な慣行は、特定の状況下での身体的互換性に関係なく性的喜びを高めるかもしれませんが、パートナー間の物理的魅力と化学の重要性を置き換える可能性は低いです。したがって、両方のアプローチは、性的満足度を最適化するために個別に考慮し、組み合わせて検討する必要があります。
精神的な慣行は、身体的性的互換性に関係なく性的快楽を高めることができます、そしてもしそうであれば、どのようなメカニズムを通して？
問題は、身体的互換性に関係なく、精神的慣行が性的快楽を改善できるかどうか、そしてどのようにするかです。霊性は、個人の信念体系と神とのコミュニケーションの個人的な経験を含む複雑な概念です。研究では、霊的活動に従事する人々が幸福と精神的健康の改善を経験する可能性があることが示されていますが、性的喜びへの影響に関するデータは限られています。