性的親密性は、生命を脅かす状況への長期的な暴露の心理的影響を軽減することができますか？研究者によると、生命を脅かす状況への長期的な曝露は、不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、さらには自殺思考などの重要な心理的結果をもたらす可能性がある。
いくつかの研究は、性的親密性が人々がこれらの否定的な感情に対処し、彼らの精神的健康を改善するのを助けることができることを示唆しています。この記事では、慢性的なストレスとトラウマを経験する人々のための性的親密性の潜在的な利点について説明します。
ストレスやトラウマを軽減するために性的親密さはどのように機能しますか？
性的親密は、パートナー間の物理的な親密さを含む活動であり、タッチ、キスや物理的な接触の他の形態を通じて経験することができます。この間、人々は気分を調整し、ストレスを減らし、緩和を促進するのを助けるオキシトシン、ドーパミンおよびセロトニンのような感じのよいホルモンを解放できます。
他の人に近いことは、生命を脅かす状況に関連する恐怖や無力感を減らすことができる快適さと安全感を提供します。
ストレスやトラウマを軽減できる性的親密さの異なるタイプは何ですか？
人々はストレスやトラウマを軽減するために性的親密さに従事することができますいくつかの方法があります。
カップルは、彼らの性生活を活性化するために新しいポジションや方法を試すことができます。彼らはまた、相互の満足度を高めるために、性中の彼らのニーズや欲望についてオープンにすることができます。自分自身を楽しんだり、バイブレーターやディルドなどのエロティックなデバイスで感覚を探索するなど、ソロ活動に従事することを好む人もいるかもしれません。他の人は、特定の空想やニーズのためにシャペロンやセックスワーカーから専門的なサービスを求めるかもしれません。
コーピングメカニズムとして性的親密性を使用することに関連するリスクはありますか？
性的親密性は心理的ストレスから一時的な救済を提供するかもしれませんが、ストレスや外傷を管理するための長期的な解決策として使用するべきではありません。カジュアルな会議や1日のスタンドへの参加は、感情的な依存、中毒、さらには危険な行動などの悪影響を引き起こす可能性があります。セラピーの形として性的親密さを追求する前に、メンタルヘルスの専門家と任意の懸念を議論することが重要です。さらに、暴力や虐待を経験した人は、性的な親密さが不要な記憶や感情を引き起こし、問題を効果的に対処することが困難になる可能性があります。
性的親密性は、生命を脅かす状況への長期的な暴露の心理的影響を軽減することができますか？
性的親密さは、肉体的および精神的健康の両方に複数の利点があることが示されています。性の間にエンドルフィンを放出することは、ストレスや不安を和らげるのに役立ち、パートナー間の関係や親密さの感情を高めることができます。したがって、性的親密性が生命を脅かす状況への曝露による心理的影響の一部を軽減する可能性があると仮定するのは合理的です。