性的自信は性的抑制、不安、関係不満を減らすことができますか？
性的自信とは、拒絶、恥、恥ずかしさ、判断を恐れずに性的経験を開始し、参加し、楽しむ能力を持っているという人の信念を指します。これは、教育、オープンコミュニケーション、ポジティブなボディイメージ、研究など、さまざまな手段を通じて達成することができます。
しかし、性的自信の増加が性的抑制、不安、関係不満の減少につながるかどうかは不明です。
研究結果
性的および夫婦療法のジャーナルに掲載された研究は、高いレベルの性的自信を経験した人々がパートナーとの性的な出会いの間に性的抑制が少ないことを報告したことを発見しました。この研究では、異性愛の恋愛関係から182人の女性と男性を対象に、性的自信と性的抑制のレベルを測定した。参加者は、セックスに対する態度、過去の性体験、現在の関係状況についての調査を完了しました。結果は、高い性的過信がパートナーとの性的関係の間の性的抑制の低いレベルと関連していたことを示しました。
自信と抑制の間のリンクを理解する
抑制とは、知覚された社会規範、文化的期待、または個人的な不安のために特定の行動に従事する人の抵抗または躊躇を意味します。性的抑制は男性と女性の両方で一般的であり、性別の役割、外観、パフォーマンスまたは親密さに関連する社会的圧力によって引き起こされる可能性があります。自分のセクシュアリティに自信を持っている人は、これらの障壁を克服し、簡単で快適なセックスをする可能性が高く、全体的な性的満足度が向上します。
不安と関係不満
性的な不満は、人が性的な出会いの間に不十分または不快に感じたときにしばしば起こります。これは、拒絶、恥、恥ずかしさ、またはパフォーマンス上の問題を恐れて現れる可能性があります。性的自信の低さは、人々に脆弱で不安を感じさせることによって、この不安に貢献することができます。これは、パートナーがコミュニケーションの失敗や期待外のためにお互いのニーズを満たすことができない場合、関係の不満につながる可能性があります。
しかしながら、増加した性的自信は、人々が自分の欲求やニーズを伝えるのに十分な快適さを感じるのを助けることができ、関係の満足度の向上につながります。
全体的に、研究は、性的自信が減少した性的抑制、不安と関係の不満に関連していることを示唆しています。教育、オープンなコミュニケーション、肯定的なボディイメージと研究を通じて性的信頼を高めることによって、人々は彼らの性的経験を改善し、彼らの関係を強化することができます。
性的自信は性的抑制、不安および関係の不満を減らすことができるか。
性的自信は、興奮のレベルの増加と関連しています、自分の体のイメージの肯定的な認識、自分のセクシュアリティのより大きな受け入れ、拒絶に対する恐れの少ない、セックス中の親密さの高いレベル。また、パートナー間のコミュニケーションの改善にも寄与し、性的阻害を減らすことができます。