関係における性的沈黙
関係はしばしば親密さ、コミュニケーション、および信頼によって特徴付けられる。しかし、多くのカップルは、セックスに関しては自分の気持ちや欲望について話すのに苦労しています。これは、あるパートナーが最終的に開始するまで性的緊張が構築され、憤慨、欲求不満、さらには不倫につながる雰囲気を作り出します。この沈黙の1つの考えられる理由は、密接な関係で一般的であるかもしれない互いに依存することです。中毒は、感情的なサポートと検証のために人が他の人に依存しすぎると発生する可能性があります。自分の必要や欲望を表明するなら、拒絶を恐れるかもしれません。次に、彼らのパートナーは彼らから切断され、充填されていないと感じ、それはまた彼ら自身の沈黙に貢献します。その結果、関係における性的沈黙を強化する悪循環が生じます。ここでは、中毒が性的沈黙を増加させるいくつかの方法があります：
1。拒絶の恐れ-お互いに大きく依存しているパートナーは、批判や拒絶に脆弱に感じるかもしれません。彼らが性的欲求を表現するならば、彼らは彼らのパートナーを動揺させ、潜在的に彼らの支持システムを失う危険があります。その結果、彼らは完全にコミュニケーションを避け、彼らの間に距離を作ります。
2。実行する圧力-1つのパートナーが彼らの性的ニーズをすべて満たすために彼らのパートナーを期待するとき、毎回完璧に実行する圧力があります。これは、両方のパートナーのための不安、ストレスや恥ずかしさにつながる可能性があります、彼らは彼らが望むものについて話す可能性が低くなります。
3。信頼の欠如-信頼が不足している関係では、パートナーはセックスのようなホットボタンのトピックを議論して快適に感じることができません。彼らはパートナーが彼らに対して情報を使用するか、厳しく判断することを心配します。その結果、彼らは恐怖や自己保存で沈黙しています。
4。感情的な内訳-感情的に接続するのに苦労しているカップルは親密さに苦労するかもしれません。彼らは、セックスについて話すことは「あまりにも個人的」であるか、一緒に扱うのが難しいと感じるかもしれません。その代わりに、彼らはこれらの感情を抑制し、憤慨と不和につながります。
5。低い自尊心-一部の人々は自分自身や自分の体に自信を欠いているため、セックスについて公然とコミュニケーションをとることが困難です。彼らはパートナーが彼らが誰であるかのためにそれらを受け入れないか、または彼らの仕事に満足しないと信じるかもしれないので、彼らは沈黙しています。
6。非現実的な期待-多くのカップルは、それが常に完璧またはエキサイティングでなければならないと信じて、セックスについて非現実的な期待を持っています。しかし、現実には、ほとんどの性的経験はそうではなく、通常のパートナーが同意するということです！沈黙を保つことで、パートナー同士が互いに依存し合うことで失望を避けます。結論として、関係依存症は性的沈黙が繁栄する環境を作り出すことができる。パートナーは、拒絶や非難を恐れて、正直に自分自身を表現することを恐れ、失望と不満につながります。このサイクルを破るために、カップルは信頼、コミュニケーション、相互尊重を構築するために協力しなければなりません。それには、危険を冒し、脆弱であり、欠陥も含めて、互いを受け入れ合う必要があります。時間と労力で、カップルは報復や罰を恐れずに自分のニーズや欲望について公然と話すことを学ぶことができ、寝室の内外で健康で満足のいく関係を築くことができます。
依存症はどのように関係における性的沈黙を高めますか？
中毒は、一方のパートナーが性的なものを含む彼らのニーズを満たすために、他に依存するようになったときにパートナー間の力の不均衡を作成することができるので、関係の性的沈黙を増やすことができます。これは、拒絶の恐れ、自信の欠如、親密さを開始することに消極的につながる可能性があります。また、ジェンダーの役割に関する社会的規範や期待は、これらのダイナミクスに貢献する可能性があり、女性はしばしば受動的であり、男性は責任があると期待される。