長期的な性的ルーチン
長期的な関係は、日常的なタスク、コミュニケーションパターン、さらには性的習慣を含むルーチン行動によって特徴付けられることが多い。
時間が経つにつれて、カップルは、よりエキサイティングまたは充実になる予測可能な性行動を確立していることがわかります。この現象は「性的退屈」または「日常的な性行為」として知られています。研究は、新規性、情熱、感情的な親密さなど、関係の健康のいくつかの側面に影響を与える可能性があることを示唆しています。
関係の初期段階では、パートナーは激しい性的魅力、興奮と目新しさを経験することがあります。
しかし、関係が発展するにつれて、発見のスリルが薄れ、パートナーは新しいことを試みる意欲が低下する可能性があります。いくつかの研究は、脳が中毒を引き起こす可能性のある新しい活動中にドーパミンなどのホルモンを放出することを示しています。パートナーがより習慣的な性的ルーチンに従事すると、これらのホルモン報酬は減少し、満足度と関心が低下します。
ノベルティは、新しい経験を試したり、体のさまざまな部分を探索することを指し、情熱は愛、欲望、親密さの強い感情を描写します。長期的な関係では、これらのコンポーネントは、新規性の欠如やストレス、仕事、家族の責任、外部の利益などの他の要因のために減少する可能性があります。対照的に、感情的な親密さには、パートナー間の深い接続、信頼、相互サポートが含まれます。パートナーが感情的な親密さを感じると、彼らは個人的な考えや感情を共有し、親密さの深いレベルを作成する可能性が高くなります。
ノベルティに対する情熱
一部の専門家は、長期的な関係で性的欲求を維持するためには、情熱よりノベルティを優先することが必要であると主張しています。新しい活動を導入することで、カップルは性生活をエキサイティングに保ち、日常的な行動がハイジャックされるのを防ぐことができます。他の人は、感情的な親密さに焦点を当てていることが重要であると考えています。
実験はマインドフルネス瞑想を実践する人々が彼らのパートナーとの性的興奮と感情的な親密さの高いレベルを報告することを示しています。同様に、空想や役割のシナリオを共有することは、興奮と親密さを高めることができます。ただし、トラウマ、不安、自尊心の低下などの根本的な問題がある場合は特に、夫婦の関係に新しい行動を導入することは困難です。
コミュニケーションの役割
コミュニケーションは、性的退屈に対処し、感情的な親密さを促進する上で重要な役割を果たします。パートナーは、望み、恐れ、境界を含む、ベッドで必要とするものについてオープンでなければなりません。彼らはまた、判断や恥ずかしいことなく、新しい方法、位置、場所を実験することを喜んでしなければなりません。脆弱性、信頼、互いの好みへの敬意が必要です。
パートナーは、ニーズや欲求が時間とともに変化することを認識することが重要であるため、柔軟性と適応性が重要です。カップルは自分の関係を把握し、より頻繁に話すことや、性的でないやり取りの間に愛情のこもった言葉を使うことなど、コミュニケーションを改善できる分野を特定することができます。結論として、長期的な性的ルーチンは、コミット関係における新規性、情熱、感情的な親密さに影響を与える可能性があります。ノベルティは日常的な行動を防ぐのに役立ちますが、専門家の中には、まず感情的なつながりを優先することを提案する人もいます。オープンなコミュニケーション、脆弱性、実験は、時間をかけて充実した性生活に貢献することができます。
長期的な性的ルーチンは、パートナーシップにおける新規性、情熱、感情的な親密さにどのように影響しますか？
長引く性的ルーチンは、パートナーシップにおける新規性、情熱、感情的な親密さに確かに影響を与える可能性がありますが、研究は、これらの効果が必ずしも否定的ではないことを示唆しています。実際、多くの専門家は、予測可能な親密なパターンを確立し、時間をかけてパートナーとの新しい親密さを学ぶことは、実際には関係の満足度と安定性を高めることができると主張しています。