ネットワーク化されたロマンチックな文脈で拒否されることは、十代の若者が感情的に処理するのが難しい経験になる可能性があります。思春期は急速な身体的、認知的、社会的、感情的発達の時期であり、特に拒絶の経験に敏感である。拒絶に対処する能力は、回復力、自尊心、メンタルヘルスの結果に関連しています。この記事では、青年がオンラインまたは秘密のロマンチックな状況における拒絶の感情的影響をどのように認識するかについて説明します。
1。生理学的効果：拒絶は心拍数、血圧および呼吸を高めるコルチゾールおよびノルエピネフリンのような圧力ホルモンの解放を引き起こします。これらの反応は脅威状況でも活性化されるため、脳は拒絶を生命を脅かすものと解釈することができます。これは不安、恐怖、パニックの感情につながる可能性があり、胸の締まり、発汗、浅い呼吸などの身体症状につながります。
2。感情的な効果：10代の若者は、恥ずかしい、恥ずかしい、屈辱的、悲しい、怒っている、または拒絶された後に落ち込んでいると感じるかもしれません。彼らは自分自身を非難するかもしれません、彼らの外見、性格、または行動、低い自尊心と否定的な自尊心につながる。彼らは愛と注意に値しないと感じるかもしれません。拒絶が予期せぬ場合、彼らはショックを受け、混乱し、なぜそれが起こったのかを理解するのに苦労するかもしれません。
3。思考パターン：十代の若者たちは、何が間違っていたかを詳細に分析することによって、拒絶の経験について反射（否定的な考えを繰り返す）に従事することができます。これは、自己疑念、罪悪感、恥、後悔と災害（最悪の場合のシナリオを想像）につながる可能性があります。彼らはまた、彼らが受け入れられた仲間に比べて十分ではないと信じて、他の人と自分自身を比較することができます。
4。社会的影響：拒絶は、社会的関係に悪影響を及ぼす可能性があります。彼らは社会を去り、孤立し、他の人とコミュニケーションをとる能力に自信を失うことができます。友人、家族、その他のロマンチックな関心事との関係は、既存の接続を傷つけ、将来の機会を制限し、苦しむかもしれません。
5。対処戦略：青年は、気晴らし（例えば、ビデオゲームやソーシャルメディア）、脱出（薬物やアルコールを介して）、合理化（状況を肯定的に解釈する）、または否定（イベントを無視または軽視する）など、拒絶の感情的影響を克服するためにさまざまな対処メカニズムを使用することができます。友人、家族、またはメンタルヘルスの専門家が自分の気持ちを処理し、より健康的なコピースキルを開発するためにサポートを求めるかもしれません。
オンラインまたは超越的なロマンチックなコンテキストを否定されることは、思春期に大きな感情的影響を与える可能性があり、その身体的、認知的、社会的および行動的機能に影響を与えます。親、教育者、メンタルヘルスの専門家がこの脆弱な時期にサポートと指導を提供し、青年が回復力、自尊心、積極的な対処戦略を構築するのを助けることが重要です。
十代の若者たちは、オンラインまたは秘密のロマンチックなコンテキストで拒絶の感情的な影響をどのように処理しますか？
ネットワーク化されたロマンチックな文脈では、拒絶は恥、恥ずかしい、悲しみ、怒りなどの強い否定的な感情を引き起こす可能性があります。思春期は、社会的比較と社会的評価に対する感受性が高まっていることが特徴であり、仲間や潜在的なパートナーから拒否されたときには、自己疑念や低い自尊心の感情に対して特に脆弱である。