エロ罪悪感は、誰かが他の人とセックスしたことがあり、彼らの行動を恥じているときに感じることができる経験です。これは、性格から行動することに罪悪感を感じたり、外見に恥ずかしくなったり、道徳規範を破ったことを心配したりするなど、さまざまな状況から生じる可能性があります。
しかし、この経験は、依存症の感情を伴うときに特に困難になることができます。中毒とは、人が身体的または感情的なサポートのために別の個人に依存している心理的状態を指します。中毒が関係に存在すると、それはしばしば放棄や拒絶の恐怖に根ざしているため、エロ罪悪感が激化します。これは、各パートナーが他を必要とするだけでなく、性的相互作用の周りに恥ずかしさをもたらすサイクルを作成します。以下は、それがどのように起こるか、何がそれを引き起こすのか、そしてその制御から解放する方法を調べます。
中毒がエロ罪悪感のサイクルを強化する理由を理解するには、性的関係における親密さの役割を考慮することが重要です。親密さは、他の人と個人的な考え、感情や経験を共有することを含み、健康的なロマンチックなつながりのために不可欠です。人々がパートナーと脆弱性を共有できない場合、彼らは孤立してサポートされていないと感じることができます。この分離は、テストと快適さのためにパートナーに依存し、必要性のサイクルを作成することができます。中毒が激化するにつれて、知覚された欠陥や欠陥との関係を失う恐れも増します。この恐怖は、性的な出会いを含むパートナー間のあらゆる相互作用に関する不安を増大させます。人が不安になればなるほど、性に対する恥ずかしさが増し、十分な喜びを得ることが難しくなります。
依存関係におけるエロ罪悪感のもう一つの原因は、パートナー間のパワーダイナミクスです。多くの場合、1人は「支配的」な人物とみなされ、もう1人は従順である。この力の不均衡は、自己疑念と自分に対する否定的な信念を通して明らかにされた、双方の劣等感につながる可能性があります。これらの自己疑惑は、性的相互作用に移行することができます、1つのパートナーは、彼らが常に完璧でなければならないか、彼らは彼らのパートナーからの判断なしに彼らの真の欲望を表現することができないことを感じさせます。一方、これは、彼らが傷つけるか、他を失望させることを恐れているので、性的活動に一緒に従事するとき、各側が罪悪感を感じるサイクルを作成します。
中毒によって作成されたエロ罪悪感のサイクルから解放するには、カップルは彼らの関係の中で強力な基盤を構築することに焦点を当てる必要があります。これは、お互いの考えや気持ちを公然と正直に伝え、自立と相互依存の健全なバランスを作ることを意味します。それはまた、検証のために互いに過度に依存したり、判断されることを恐れて感情を隠したりするなど、恥の感情を高める行動を認識することを含みます。そうすることによって、人々は自分自身と自分のパートナーを自由に罪悪感や恥ずかしさを感じることなく自分のセクシュアリティを探求するのに十分な信頼を学ぶことができます。
最終的には、このサイクルを破るには両側の努力が必要ですが、より深い親密さと実行につながる可能性があります。
中毒はどのように性的親密さのエロ罪悪感のサイクルを強化しますか？
人々が性的親密さの間に感情的なサポートと検証のために彼らのパートナーに依存していると感じるとき、彼らは彼らのパートナーのニーズを満たすことができない場合、それは恥と罪悪感の感情につながることができます。このサイクルは、人々が自分自身を「価値がない」と認識し始めたり、彼らの知覚された失敗のために何らかの方法で欠席したりするので、時間とともに激化する可能性があります。