性的信頼の裏切りは、世界中のカップルが直面する共通の問題です。それは重要な感情的な痛みと損傷関係を引き起こす可能性があります。そのような出来事の後にカップルがお互いを許すことができるかどうかに影響を与える最も重要な要因の1つは、行為がどれほど深刻だったかです。肉体的な危害や暴力に巻き込まれた場合、裏切りから前進することがより困難になるかもしれません。
しかし、犯罪が単に精神不倫や身体的接触なしの浮気に限定されていた場合、許しのプロセスはすぐに開始することができます。このサイクルの最初のステップは、何が起こったのかを認識し、あなたの行動に対する責任を受け入れることです。これは、性別や親密さに関する彼らの感情や欲望についてパートナー間の正直なコミュニケーションを必要とします。彼らは自分自身を公然と表現し、また互いの視点を理解するために慎重に耳を傾けなければなりません。次のステップは、それらの間の壊れた信頼を回復することです。それは、彼らがなぜ不忠実であったのか、それがどのくらいの頻度で起こったのか、誰が関与していたのか、そしてそれがいつまで続いたのかを知ることを意味します。両方のパートナーは、事件が発生する前にかつてあったように再接続するために協力する準備ができていなければなりません。これには、関係療法士に相談したり、同様の状況に対処した経験のある家族から外部の助言を求めたりすることが含まれます。双方が再び正しいものにしようと努力するならば、時間の経過とともに和解は、両方の人々のために忍耐と努力によって可能になります。
信頼が再び確立されると、互いの許しは、感情的にそして肉体的に彼らの絆を強化する新しい習慣を構築し始めるにつれて徐々になります。定期的に個人的な考えや恐怖について話したり、ベッドルームの外で一緒に過ごしたり、市内や自宅の映画館でデートしたり、興味や趣味を共有したり、新しいことを一緒に試したりするなどの信頼醸成活動は、相互尊重が最高の雰囲気を作り出すのに役立ちます。
また、この時点でも、相手が脅かされたり、無視されたりしないように、性的行動に明確な境界を設定する必要があります。
一般的に、性的信頼の裏切りには、真の許しがすべての人に要求される場合、関係するすべての当事者からの多くの忍耐、勤勉さ、献身が必要です。それはすぐに起こることはできませんが、代わりに個々の状況に応じて数ヶ月または数年かかるはずです。しかし、正しいことをすれば、夫婦はお互いのより良い理解を通じてこれまで以上に強くなることができます。
性的信頼の裏切りは許しのサイクルにどのように影響しますか？
性的信頼の裏切りは、関係者双方の許しのサイクルに大きな影響を与える可能性があります。人々は多くの場合、不倫を発見した後、怒り、憤り、恥、不信の感情を経験します。あなたをだました人を許すプロセスには、複雑な感情を理解するだけでなく、時間と労力がかかります。