まず、この文脈で「安全な添付ファイル」とは何かを判断しましょう。愛着理論は、人が生涯を通じて感情的なつながりや他者とのつながりをどのように形成するかを記述する心理学的な概念です。20世紀半ばにジョン・ボウルビー（John Bowlby）によって初めて開発された。彼は、レスポンシブで介護者に常に世話をされている子供たちは、安全、快適、信頼、そしてセキュリティの感覚を提供する安全な添付ファイルを開発する可能性が高いことを発見しました。
安全な添付ファイルは、拒絶や放棄を恐れずに、人々が安全で快適に自分自身を表現できるようにするために重要です。彼らはまた、人々がサポートのために他の人に依存することを可能にします。性的親密性に関しては、安全な添付ファイルが性的満足度を高め、信頼を高め、パートナー間の親密性を促進できることが研究によって示されている。
例えば、ある研究では、高品質のロマンチックな関係の女性は、低品質の関係の女性よりも性の間にオキシトシン（結合に関連するホルモン）のレベルが高いことがわかりました。これは、安全な添付ファイルが遠くからでも性的喜びとコミュニケーションを促進することができることを示唆しています。
安全な添付ファイルのもう一つの重要な側面は、コミュニケーションです。感情的に支えられ、つながっていると感じる人は、より良いコミュニケーションをとる傾向があり、パートナーとニーズ、欲望、空想を共有することができます。これは、両方のパートナーが理解し、望んでいると感じるように、性的満足度の向上につながる可能性があります。
さらに、安全な愛着は感情的な規制を促進します。これは、ストレスと否定的な感情を健康な方法で管理することを意味します。これは、パートナーが孤独、不安、嫉妬を経験する可能性がある長距離関係で特に重要です。公然と正直にコミュニケーションをとることで、パートナーはこれらの問題を解決し、強いつながりを維持することができます。
一般に、安全な添付ファイルは、離れた場所で性的関係を維持し、安心感と信頼を提供し、コミュニケーションを改善し、感情的な幸福を促進する上で重要な役割を果たします。距離は物理的な親密さのいくつかの側面を制限することができますが、それは感情的な親密さを妥協すべきではありません。明確なコミュニケーション、共通の目標と相互のサポートで、カップルは離れている間、満足のいく性的関係を維持することができます。
安全な添付ファイルはどのように性的関係を遠くに保ちますか？
安全なアタッチメントは長距離の関係を維持し、地理的な分離にもかかわらずパートナー間の信頼、コミットメント、親密性を高めます。なぜなら、安全に愛着を持つ人々は、より高いレベルの自尊心、自信、感情的な安定性を持っている傾向があり、彼らは彼らのニーズや欲望をより公然と正直にパートナーと表現することができます。また、困難な状況を効果的にナビゲートし、紛争を生産的に解決するのに役立つコミュニケーションスキルも備えています。