In che modo il caming out influisce sulla soddisfazione sessuale in una relazione?
Caming-out è un evento importante per molte persone LGBT-TQ + perché può essere la principale fonte di liberazione personale e accettazione di se stessi.
Tuttavia, può anche avere conseguenze significative sulla loro vita romantica e sessuale. In questo articolo studierò come il caming-out influisce sulla soddisfazione sessuale nelle relazioni tra persone LGBT-TQ +, e prenderò in considerazione alcune strategie per mantenere una dinamica sessuale sana dopo la divulgazione della propria personalità.
Innanzitutto, definiamo cosa intendiamo per «caming-out» e «soddisfazione sessuale». Kaming-out si riferisce al processo di scambio di identità LGBT + con altri, che si tratti di famiglia, amici, colleghi o estranei. Esso include il possesso della sua personalità e la piena accettazione di se stessi. La soddisfazione sessuale, invece, riguarda il grado di soddisfazione fisica ed emotiva dei partner durante il sesso. Questo include le sensazioni fisiche, il legame emotivo, il piacere reciproco e il piacere generale dei momenti intimi.
Gli studi dimostrano che ci possono essere effetti sia positivi che negativi sulla soddisfazione sessuale. Da un lato, il caming-out può portare ad una maggiore apertura, comunicazione e onestà nelle relazioni, e tutto questo può migliorare l'esperienza sessuale. I partner che escono possono sentirsi più a proprio agio esplorando i loro desideri e i loro confini senza temere il rifiuto o la vergogna, che porta ad una maggiore intimità e maggiore fiducia.
Tuttavia, alcuni studi dimostrano che uscire può anche ridurre il desiderio sessuale, il sesso meno frequente e ridurre il tasso di eccitazione nelle coppie dello stesso sesso. Questo potrebbe essere dovuto all'omofobia internalizzata, all'ansia di essere giudicati o alla paura dello stigma sociale e della discriminazione.
Per assicurarti che il caming out non abbia effetti negativi sulla soddisfazione sessuale nella vostra relazione, ecco alcuni suggerimenti:
1. Ricordate le esigenze del vostro partner e il livello di comfort - ogni persona ha le proprie preferenze e limiti quando si tratta di intimità sessuale. Prima di rivelare la propria identità al partner, pensa a come reagire e al livello di supporto di cui ha bisogno. Dedicare tempo a parlare dei tuoi sentimenti, delle tue paure e di quello del tuo partner.
2. Fissate le priorità nella comunicazione. Una comunicazione aperta e onesta è la chiave per mantenere una dinamica sessuale sana. Discutere di eventuali cambiamenti che avete sperimentato dal momento dell'uscita, come la libido modificata o nuovi interessi, e lavorare insieme per trovare modi per soddisfare le esigenze dell'altro.
3. Se necessario, rivolgersi all'utente. Se il caming-out ha causato notevoli sofferenze o conflitti nella vostra relazione, chiedere consulenza professionale o terapia per risolvere i problemi principali e migliorare la vicinanza. Un fornitore addestrato di servizi psichiatrici può fornire una guida e un supporto preziosi alle persone LGBT-TQ + che si stanno orientando in questo processo.
In conclusione, il caming-out può influenzare la soddisfazione sessuale in una relazione sia positiva che negativa. Dando priorità all'apertura, all'onestà e alla comprensione, i partner possono orientarsi su questi problemi e rafforzare i loro legami attraverso esperienze intime. Ricordate che ogni uomo merita di sentirsi a proprio agio, sostenere ed essere soddisfatto durante il sesso indipendentemente dalla sua personalità.