Dimostrato che la soddisfazione sessuale è uno degli strumenti più potenti per le persone che sperimentano un alto livello di stress emotivo associato a problemi di relazione come conflitti o tensioni nelle loro partnership. La ricerca ha dimostrato che partecipare all'intimità fisica può aiutare ad alleviare il senso di ansia, rabbia, tristezza, paura, frustrazione, gelosia, ecc., tutto questo può derivare da divergenze irrisolte tra i partner. Lo scopo di questo articolo è studiare come si svolge questo processo attraverso un'analisi approfondita degli ultimi studi condotti su questo argomento.
Uno studio pubblicato sulla Rivista di terapia sessuale e coniugale ha dimostrato che le coppie che spesso hanno avuto rapporti sessuali hanno riportato livelli di stress inferiori rispetto a coloro che non lo hanno fatto. I ricercatori suggeriscono che il rilascio di ossitocina durante il rapporto sessuale crea un senso di connessione e intimità che permette alle persone di sentirsi più connessi emotivamente, che alla fine riduce il senso di conflitto.
Inoltre, gli orgasmi sono stati associati anche a una diminuzione dei livelli di cortisolo - l'ormone associato allo stress - che riduce le reazioni fisiologiche agli stress.
Un altro studio dell'Archivio sul comportamento sessuale ha dimostrato che le persone che hanno fatto sesso regolarmente hanno avuto meno ripercussioni negative dopo una discussione rispetto a coloro che si sono astenuti da essa. Questo è dovuto all'aumento dei livelli di dopamina emessi durante l'eccitazione, creando uno stato euforico che aiuta le persone a gestire le emozioni negative.
Inoltre, le endorfine prodotte durante l'orgasmo possono creare un senso di rilassamento e ridurre la sensibilità al dolore, consentendo alle persone di gestire meglio le situazioni di stress senza sovraccaricarsi.
In conclusione, questi risultati dimostrano il ruolo potente che la realizzazione sessuale svolge nella mitigazione dello stress relazionale e dei suoi effetti. Anche se ci sono sicuramente altri fattori quando si tratta di risolvere i conflitti nelle relazioni, la partecipazione all'azione intima si è rivelata uno strumento efficace per ridurre lo stress emotivo associato a tali problemi. Inclusa l'intimità fisica regolare nelle loro partnership, le persone possono migliorare il loro benessere generale e promuovere relazioni più sane.
Come la prestazione sessuale attenua gli effetti emotivi dello stress relazionale e del conflitto?
La soddisfazione sessuale è un aspetto importante del rapporto che può aiutare le persone a gestire lo stress e il conflitto. Questo può fornire un senso di vicinanza e vicinanza tra i partner, che può essere particolarmente utile durante le tensioni e le divergenze. L'attività sessuale può anche rilasciare endorfine che sono stimolanti naturali dell'umore, e può migliorare il senso generale di benessere e felicità.