Il trauma sessuale è un tipo di danno psicologico causato da rapporti sessuali indesiderati, spaventosi, violenti o offensivi. Può essere stupro, violenza fisica, violenza sessuale da bambini, molestie sessuali o manipolazioni emotive. Tali esperienze traumatiche possono causare forti emozioni come shock, paura, ansia, colpa, vergogna, rabbia, autosospensione, isolamento e confusione. Possono anche causare dissociazione, insonnia, incubi notturni, ricordi, maggiore guardia e uso di sostanze psicoattive. Le persone che hanno vissuto un trauma sessuale spesso sviluppano meccanismi di superamento come evitare, negare, autolesionismo, intorpidimento o isolamento.
Nascondere un trauma sessuale include nasconderlo ad altri. Questo include non parlare di esperienza, non chiedere aiuto o discutere con i partner. L'insabbiamento può essere causato da imbarazzo, vergogna, paura del giudizio, stigma o senso di indegno. Può essere adattivo nel breve periodo, ma dannoso nel lungo periodo. Nascondere la storia sessuale impedisce l'intimità, la condivisione delle vulnerabilità e lo sviluppo della fiducia. Può anche ridurre la sicurezza, perché non ci sono precauzioni per situazioni future in cui la violenza sessuale può ripetersi.
La divulgazione è un atto di rivelazione del segreto. Richiede fiducia, onestà, coraggio e coraggio. Rivelazione del trauma sessuale ha molti vantaggi tra cui guarigione, potenziamento, verifica, supporto, sollievo e responsabilità. La divulgazione delle informazioni favorisce la vicinanza, la vicinanza, il legame e la reciprocità con i partner. Permette alle persone di condividere la loro vita senza vergogna e senza essere giudicate. Pubblicare una storia aiuta a creare le basi per la comprensione, la compassione e l'accettazione.
Tuttavia, la divulgazione comporta dei rischi. I partner possono reagire negativamente, giudicare, accusare, rifiutare o invalidare l'esperienza. Possono fare del loro meglio per credere o per raccontare ciò che è successo. La divulgazione può aumentare l'ansia, la tensione o la paura. Alcuni possono sentirsi traditi o non sicuri se non erano a conoscenza di lesioni passate. In alcuni casi, la divulgazione può causare un guasto o un rifiuto. Tuttavia, la ricerca dimostra che questi rischi tendono a diminuire nel tempo, in quanto i partner imparano a fornire supporto emotivo e confermare l'esperienza.
In termini di soddisfazione sessuale, nascondere riduce spontaneità, comfort e piacere. La vicinanza sessuale include un impatto vulnerabile, l'assunzione di rischi e desideri comuni. Nascondere esperienze passate rende più difficile essere aperti, onesti e autentici. I partner possono evitare temi quali i confini, il consenso o la sicurezza per paura di provocare sentimenti negativi. Questo può creare distanza, sopprimere l'eccitazione e ridurre la passione.
La divulgazione può aumentare la soddisfazione sessuale aumentando la fiducia, la comunicazione e l'onestà. I partner di divulgazione sono liberi di esplorare le proprie esigenze, preferenze e fantasie. Possono sviluppare la pratica del sesso sicuro, negoziare i limiti e esprimere pensieri e desideri intimi. Rivelare segreti crea opportunità di legami, intimità e piacere reciproco. Questo consente ai partner di comprendere meglio l'uno l'altro e comunicare più profondamente.
B finale, la divulgazione offre il maggior potenziale di guarigione, crescita, comunicazione e soddisfazione. Condividendo la loro storia sessuale, le persone possono riconquistare il loro potere, l'influenza e l'auto-affermazione. Possono rafforzare la resilienza, rafforzare le relazioni e provare un senso di benessere maggiore.
Tuttavia, questo richiede coraggio, pazienza e supporto da parte degli altri.
Conclusione: La scelta, rivelare o nascondere è personale e complessa.Non ci sono risposte semplici, ma spesso i benefici superano i rischi. Prendere decisioni, prendere in considerazione ciò che si sente sicuro, confortevole e utile. Se necessario, cercare aiuto professionale e ricordare che tutti meritano compassione, amore e comprensione.
Quali sono le conseguenze relazionali di nascondere lesioni sessuali o segreti intimi, e come la divulgazione delle informazioni influenza la fiducia, la sicurezza e la soddisfazione sessuale?
Rivelazione di lesioni sessuali o segreti intimi può avere conseguenze diverse sul rapporto umano con gli altri, sia in termini di fiducia, sicurezza e soddisfazione sessuale. Da un lato, le persone possono avere paura che i loro partner li giudichino negativamente o emotivamente se rivelano questa esperienza, che può portare a un senso di vergogna, di colpa e di isolamento.