Il trauma è un'esperienza incredibilmente comune per i militari e può manifestarsi in vari modi, tra cui disturbo post traumatico da stress (PTSD), ansia, depressione, disturbi del sonno, ipervisione, comportamento evitativo, focolai di rabbia, abuso di sostanze psicoattive e suicidio. La ricerca ha dimostrato che il trauma influenza la capacità dei veterani di comunicare con altre persone a livello emotivo e sessuale, che può portare a difficoltà nei loro rapporti e la qualità della vita generale. In questo articolo sarà considerato come il trauma influisce sulla capacità dei veterani di sincronizzare le loro emozioni e ritmi sessuali con il loro partner.
Come il trauma influisce sulla sincronia emotiva
La sincronia emotiva si riferisce al grado in cui i sentimenti dei partner corrispondono durante l'interazione, ad esempio quando una persona è triste e un'altra si mostra compassionevole. Questo include sia la comunicazione verbale che non verbale, tra cui espressione facciale, linguaggio del corpo, tono vocale e tocchi.
Se una donna piange raccontando a suo marito una brutta giornata di lavoro, può consolarla abbracciandola con la mano o dicendo: «Andrà tutto bene».
Il trauma può peggiorare il processo. I veterani possono avere difficoltà a riconoscere e esprimere le proprie emozioni, il che li porta ad allontanarsi emotivamente dai loro partner. Possono anche cercare di capire i sentimenti del loro partner, creando fraintendimenti e conflitti.
Come il trauma influisce sui ritmi sessuali
Il ritmo sessuale si riferisce alla coordinazione dei movimenti fisici durante il sesso, ad esempio quando un partner si muove sincronicamente con l'altro. Le esperienze traumatiche possono alterare questo ritmo causando il restringimento dei vasi sanguigni (ritenzione) e diminuire l'afflusso di ossigeno a determinate zone del corpo.
Un veterano esposto ad esplosivi può sperimentare una marea di adrenalina dopo aver sentito rumori forti che gli impediscono di sentirsi eccitato o di mantenere un'erezione.
I sintomi di PTSD, come incubi notturni o ipervisor, possono interferire con l'intimità, per i veterani diventa difficile rilassarsi abbastanza da godersi l'attività sessuale. Questo può portare alla frustrazione, vergogna e diminuire l'interesse per il sesso.
Raccomandazioni per migliorare la sincronia emotiva e sessuale
I veterani con difficoltà di sincronia emotiva o sessuale a causa di un trauma devono chiedere assistenza professionale a professionisti della salute mentale specializzati nel lavoro con i militari. La terapia può fornire uno spazio sicuro per studiare le loro emozioni e sviluppare nuove strategie per superare lo stress e l'ansia. L'apprendimento delle competenze comunicative può insegnare ai veterani come esprimersi meglio e ascoltare attivamente le esigenze del partner, migliorando la sincronia emotiva. La fisioterapia può risolvere problemi fisici legati al trauma, come la tensione muscolare o il dolore che influenzano la funzione sessuale.
Consulenza delle coppie può creare un ambiente favorevole in cui entrambi i partner imparano a comprendere le prospettive uniche dell'altro e lavorare insieme per una maggiore intimità.